Как замечать свое состояние? Чего вам хочется?
Как замечать свое состояние? Что такое состояние? Это процесс, который формирует ваше сейчас. Его важно замечать и принимать. ✅Что со мной происходит? Какой (какая) вы сейчас? Понаблюдайте за собой, попробуйте понять, что у вас с настроением и как вы относитесь к вещам, которые вас окружают. ✅Чего хочется? Может, вы стремитесь побыть в одиночестве или наоборот, с удовольствием встретились бы с друзьями? Состояние— это то, какой (какая) вы и чего хотите и то, чего не хотите. Это важно, чтобы правильно и экологично обойтись с собой и позаботиться так, как это нужно именно сейчас...