Я прощаю тебя, мама.

Друзья, сегодня мы завершаем серию публикаций о прощении матери. Но это только начало вашего путешествия к внутреннему исцелению и гармонии в отношениях с мамой. Прощение - это процесс, который требует постоянной практики и усилий. Продолжайте развиваться, искать новые способы и находить радость в новых отношениях с мамой внутри себя. Завершая эту серию, я хочу выразить благодарность всем, кто принимал участие и делал шаги к внутреннему исцелению. Пусть ваш путь будет освещен надеждой и любовью...

Друзья, сегодня мы поговорим о завершении процесса прощения матери и о том, как поддержать и укрепить результаты, которые мы достигли. Когда мы чувствуем, что освободились от негативных эмоций к матери, и когда мы готовы открыться для новых отношений с ней (при условии, что это возможно), мы можем считать процесс прощения завершенным. Важно сохранить результаты прощения, не позволяя старым обидам и негативным эмоциям вновь овладеть нами. Это можно сделать путем регулярного общения с образом «хорошей» мамы внутри...

Друзья, сегодня предлагаю подумать о том, какие изменения могут произойти в результате прощения матери и, конечно же, выполнить задание дня. Делитесь своими размышлениями и результатами. Задание дня Представьте, что вы обнаружили машину времени. Войдя в нее, вы с удивлением стали рассматривать, из чего она состоит и как работает. В процессе осмотра вы случайно задели какую-то кнопку, и машина времени явно заработала. Через минуту все процессы остановились, и вы решили выйти и осмотреться – куда же вас занесло...

Друзья, продолжаю серию постов на тему прощение матери и сегодня я хочу поговорить с вами о важности сострадания в процессе прощения матери. Сострадание как основа прощения. Прощение начинается с понимания, что мы все, в том числе и мы сами, заслуживаем любви, понимания и сострадания. Без сострадания прощение может быть неполным и недостаточно целостным. Практика дня 1. Сформулируйте основную обиду, которую внутреннее вы обращаете к образу своей матери. Напишите: «Моя мама (не) должна была … (что?)" 2...

Здравствуйте, уважаемые подписчики! Сегодня я представляю вам четвёртую часть нашей серии постов, посвящённой важной теме прощения матери. Поговорим о важности переосмысления прошлого в процессе прощения матери. Часто мы застреваем в узорах поведения и мышления, которые возникли в результате наших прошлых обид и травм. Принятие прошлого. Первый шаг к переосмыслению прошлого - это принятие того, что произошло. Мы не можем изменить прошлое, но можем изменить свое отношение к нему и способ взгляда на него...

Эмоции играют ключевую роль в нашей способности понять себя и свои отношения с матерью. Осознание эмоций. Первый шаг к прощению - это осознание и понимание наших эмоций по отношению к матери. Мы должны честно взглянуть на свои чувства, невзирая на их интенсивность или неприятность. Принятие эмоций. Прощение не означает подавление или отрицание наших эмоций. Это скорее процесс принятия их такими, какие они есть, и понимания, что это нормальная часть нашего внутреннего мира. Эмоциональная поддержка...