Идеальное тело: уход, упражнения, процедуры

Кто не мечтает о стройной, подтянутой фигуре и идеальных формах? При этом, не у всех есть желание часами изнурять себя занятиями в спортзале, а часто бывает, что и времени не хватает на длительные тренировки. Однако это не повод не заниматься и отказаться от своей мечты! В этой статье, мы расскажем о простой интервальной тренировке, которая действительно весьма эффективна, т.к. из-за ее высоких темпов сжигается много калорий. Попробуйте эти пять простых упражнений, которые займут у вас всего 4 минуты: 1...

Знаете ли вы, что произойдет с вашим телом, если вы будете ежедневно ходить по 5-7 км? В этой статье мы расскажем о том, какую пользу для здоровья вы получите от скандинавской ходьбы и как правильно ходить, чтобы добиться максимального результата от такого вида ходьбы. Польза, которую дает скандинавская ходьба для здоровья Польза скандинавской ходьбы для здоровья заключается в: Правила скандинавской ходьбы Если вы решили заняться скандинавской ходьбой, для того что получить максимальный результат...

Целлюлит - вечная проблема большинства женщин. В этой статье, мы поделимся несколькими простыми, но эффективными рецептами с мумие, которые помогут вам в борьбе даже с застарелым целлюлитом. Как мумие действует на устранение целлюлита Мумие - это сильнейший биостимулятор, он помогает усилить кровоток и ускорить обменные процессы в проблемных, целлюлитных местах тела. Рецепты с мумие, которые помогут справиться с целлюлитом Антицеллюлитный, медовый скраб с мумие Такой скраб можно делать порционно, перед каждым применением душа...

Скраб – это одно из наиболее эффективных средств в борьбе с целлюлитом. Причем, необязательно тратить на него большие деньги, покупая известный бренд в магазине. Качественную скрабирующую смесь достаточно просто приготовить и в домашних условиях. О том, как это сделать, а также о том как правильно использовать скраб, для достижения максимального эффекта, мы расскажем в нашей статье. Причины возникновения целлюлита Большинство женщин, в течение своей жизни, так или иначе, сталкиваются с проблемой целлюлита...

В этой статье мы обсудим очень важную тему, которая интересует многих из нас. Поговорим о холке. Вы узнаете, почему образуется холмик на шее, чем опасна холка и также получите эффективный комплекс для устранения этой проблемы. Что такое холка и чем она опасна для нашего здоровья? Холка (горбик на шее) - это патологическое скопление жировой ткани в области седьмого шейного позвонка. Который, не только выглядит как косметический недостаток, но и приносит проблемы со здоровьем, т.к. развивается постепенное сдавливание позвоночных артерий, которые снабжают наш мозг кровью и кислородом...