Развиваюсь от AS IS до TO BE

Глава 3: Почему небольшие привычки приводят к большим результатам Когда я решил сформировать ряд небольших привычек, началось всё с тренажёрного зала. Нет, я не стремлюсь стать профессиональным спортсменом или культуристом, но хотелось бы держать себя в форме и не видеть в зеркале обвисшую грудь на фоне растущего пуза. Я не фанатик спорта, но признаюсь — тренировки реально дисциплинируют. Иногда я даю себе слабину — прогуливаю тренировки, если случился форс-мажор или приболел. Это нормально, ведь занятия в таком состоянии приносят только вред. Важно слушать своё тело. В итоге, я стабильно занимаюсь 3 раза в неделю. В дни, когда совсем не хочется идти в зал, я делаю упрощённую тренировку с меньшими весами. Это помогает мне держать ритм и не перегружать психику. Но дело не только в спорте. Этот подход с небольшими шагами постепенно распространился на все сферы моей жизни — работу, быт, проекты. Пытаться сделать всё и сразу — не всегда лучшая идея. Когда действуешь поэтапно, даже маленькие задачи приводят к большому результату. Примером этому служит моё увлечение инвестициями, которое началось два года назад. Я не закидывал большие суммы — инвестировал понемногу, и только то, что было не жалко потерять. Такой метод оказался весьма действенным. Когда рынок падал, я спокойно докупал акции, не поддаваясь панике. Это не миллионные вложения, скорее хобби, но за это время я собрал неплохой портфель, и всё это благодаря стратегии «по чуть-чуть». Этот же принцип я применяю и к своим проектам, включая этот блог. Здесь я начинаю с малого, учусь качественно писать статьи, обрабатывать материал, искать только полезное и интересное. Для меня важен каждый комментарий, каждая реакция — они дают мотивацию и ощущение, что я двигаюсь в правильном направлении. Я давно шёл к тому, чтобы понять, что действительно хочу. И вот оно — блог, который мне нравится вести, проект, которому я готов посвящать время. Даже если меня будет читать всего один человек, это уже будет стоить усилий. Сейчас мой блог находится на первом этапе. Важно было привести все каналы в единый стиль: ВКонтакте, Дзэн, Телеграм. Я долго работал над оформлением и интеграцией всех площадок, и теперь они синхронизированы. Следующий шаг — попробовать разные методы привлечения аудитории. Это включает и собственный брендинг, который я хочу развивать в будущем. Также я хочу поработать над созданием коротких видео в одном стиле, чтобы уменьшить трудозатраты, но сохранить максимальный уровень контента. Этот вопрос пока на стадии проработки, но я верю, что у меня получится реализовать это. Главное — не бежать за результатом, а двигаться постепенно. Небольшие шаги, маленькие привычки приводят к большим изменениям. И как показывает мой опыт, это работает. @ostaev_blog

Глава 2: Необходимость привести всё в порядок перед следующим шагом Недавно я заметил, что моё внимание рассеивается на визуальный шум. Один из главных источников — мой телефон, рабочий стол которого был завален ярлыками новых приложений. Пренебрегая организацией, я не распределял их по папкам. Пока наводил порядок на экране, понял, что это освобождает пространство не только на телефоне, но и в голове. Следующим вызовом стала моя галерея — более 1800 файлов, которые давно нужно разобрать. Я решил выделять по 20 минут в день на это занятие, ведь, как оказалось, процесс удаления лишних фото может занять много времени. За первую неделю я отфильтровал 300 файлов, но добавились ещё 100 новых, оставив 1600 фотографий на разбор. Выбрав метод "по чуть-чуть", я обдуманно отбираю важные кадры, удаляя остальное. Этот принцип я применяю и к другим устройствам. Мой рабочий стол на ноутбуке тоже был забит ярлыками, и я постепенно разгребаю его, приучая себя сразу раскладывать всё по полочкам. такая же учесть ожидала и чаты в телеграмме, которые былы почищены. После разборки цифрового беспорядка я обратил внимание и на физическое пространство. Пересмотрел гардероб, выбросил заношенные вещи и выделил те, которые готов заменить. Это напомнило мне о важности перехода от старого к новому. Нужно отсортировать ненужное и оставить то, что действительно необходимо. Чистота в квартире, за которую я благодарен супруге, помогает мне избежать хаоса и беспорядка. Наведение порядка освободило место для новых идей и проектов. Это не просто организация пространства, а шаг к упорядоченной и продуктивной жизни. Теперь я планирую вести доску с проектами, чтобы оценивать их сильные и слабые стороны. Кстати, я уже начал создавать свой стикерпак — 9 стикеров готовы, и это оказалось сложнее, чем я ожидал. Следующая тема, которую я хочу обсудить, — "Почему небольшие привычки приводят к большим результатам". Сначала мне нужно понаблюдать за собой и попытаться внедрить их в свою жизнь. Примерно через две недели поделюсь результатами и 3 главой. Вывод: Организация пространства — это шаг к упорядоченной и продуктивной жизни. Как говорил Стив Джобс: "Простота — это высшая степень утончённости." Наведение порядка помогает освободить место для новых идей и проектов. Важно помнить, что путь к большим целям начинается с небольших шагов. Вопрос к вам: Как вы справляетесь с беспорядком вокруг себя? Какие методы помогают сохранять фокус? Делитесь своим опытом, мне будет интересно узнать и, возможно, обсудить ваши идеи в следующих постах. @ostaev_blog