Поболтушки

Середина июня, а лес только оделся листвой, как будто май. Отец вышел на покос, мульчировать в этом году надо очень много земли. Всё, что растёт в открытом грунте не радует совсем. Недоогурцы стоят дрожат, перцы начали цвести не набрав вегетативку, одна печалька. Раньше было сенсационно- экзотично, что люди выращивают помидоры в Сибири и на Алтае. А теперь вырастить овощи в средней полосе представляется задачей. Хочется покричать в небо: верните нам лето! Я не помню такой ужасный огородный июнь. Но будем оптимистами, ведь "лето - это маленькая жизнь"...

Чехов Антон Павлович О женщинах 30 лет назад я закончила свой первый Альма- матер, в котором преподавал историю Голубков Евгений Васильевич. Каждый учитель был настолько уникален, что достоин статьи не только на моём канале, низкий поклон им за труд и знания. Так вот каждый урок у нас начинался с цитат и афоризмов Антона Павловича. Девочки, обращался преподаватель, "самое ехидное насекомое в свете есть женский пол". За этим шла чеховская пятиминутка и занятие. Так, мимоходом, с молодых корней прививалась любовь к литературе. И никакого города Чехова не было на горизонте, а поди ты, пересеклись пути... Чехов не вступал в длительные отношения с женщинами, пользовался услугами доступных, даже красавиц сбрасывал со счетов. Но всё же три года перед смертью он был женат. Даже в этом союзе была упущена близость, дающая ощущения счастья. У Чехова практически нет историй о счастливой любви. Возможно, потому, что сам он в любви не был счастлив. Главная героиня его рассказов – неверная супруга, ветреная любовница, жена-изменщица. Ольга Книппер, супруга драматурга, была любовницей Немировича-Данченко, обеспечивала театру МХАТ репертуар, а сама играла в спектаклях главную роль. Детей, о которых так мечтал писатель, не случилось. Сегодня я перечитываю рассказ "О женщинах" с иронией, а Вы? На фото самка богомола. Мужчины, будьте бдительны, самое ехидное насекомое в свете есть женский пол.😉🤪 ДЗЕН.

ПОЛЬЗА ВОДЫ. ДИЕТА. КРАСОТА. ЗДОРОВЬЕ Пришло мне в рекомендованных сообщение о смене гардероба: одежда для полных. ОПАчки! Меня эта темка немного напрягла, но сигнал был принят. Скоро (НАДЕЮСЬ) придёт тепло и открытая одежда потребует некоторой коррекции форм. Вспомнились мне самые простые и действенные приёмы и я решила себе наПОСТить диету, возможно, Вам тоже будет полезно или познавательно. ВОДА и ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ. "Да потому что без воды и не туды и не сюды." Секретики о воде, принесённые из больницы, вовсе и не секретики. 1. Пить воду после сна, натощак до завтрака. 100-200 мл, температура может быть любой, но идеально эффективная-  37,3 равная температуре внутри тела. 2. Употреблять воду за 10 минут до еды и через час после еды. Порционно по 100- 200 мл. Нужно помнить, что одна сушка из вазочки- это тоже еда! 3. Для любителей "придавить" пищу чайком: запивать еду нужно водой, небольшими глотками, не более 100 мл, а лучше вообще не запивать. 4. Последний прием воды должен быть не позднее одного часа до сна. Стакан на тумбочке. УПОТРЕБЛЕНИЕ НАПИТКОВ. ЛЮБАЯ ЖИДКОСТЬ, КОТОРАЯ НЕ ВОДА СЧИТАЕТСЯ ЕДОЙ! 1. Кофеин, теин и танины сильно раздражает слизистую желудка и угнетают нервные сигналы от органов пищеварения. От этого сбиваются адекватные ощущения голода и сытости. 2. Кофе и чай лучше пить между завтраком и обедом, или между обедом и ужином, до еды. 3. Сладкие напитки создают среду для брожения всей съеденной пищи. Образующаяся патогенная «бродильная» флора не даст возможности усвоиться нужным организму веществам. 4. Исключить из рациона вино, пиво, квас, чтобы не поддерживать грибковую и дрожжевую флору в организме. Лучше приготовить напитки на основе различных грибковых заквасок. Замечательный вкус и масса пользы! 5. В качестве дополнительно источка МЭ,  калия и магния я принимаю напиток из яблочного уксуса. Одна столовая ложка на стакан воды. По желанию можно положить мёд. Важно: покупной уксус должен быть натуральным, с осадком, а лучше делать свой. В итоге придётся выпить от двух до трёх литров воды за день. Привычка пить воду прививается легко. Если осознанно подходить к этому процессу, то количество пустой, бесполезной пиши сократится, польза для организма в плане оздоровления будет огромной. Очищение крови и лимфы, промывка суставов, улучшение  работы и очищение ЖКТ. К этим приёмам можно добавить различные чистки водой из практики йоги. В целом, из простого и правильного потребения воды можно сделать игру и философию. Моей увлечённости с творческим подходом к делу хватает на две недели. А это, на минуточку, минус три кг без ущерба для психики ограничений. На этом не прощаюсь, продолжение следует!