ЗОЖ

Хобби связано с уменьшением симптомов депрессии и увеличением счастья, самооценки здоровья и удовлетворенности жизнью у людей в возрасте 65 лет и старше. Исследование, опубликованное в журнале Nature Medicine, было направлено на то, чтобы выяснить, остается ли положительный эффект от хобби постоянным в различных культурных контекстах. Он проанализировал данные 93 263 пожилых людей в возрасте 65 лет и старше, которые участвовали в пяти исследованиях в Англии, Японии, США, Китае и 12 европейских странах...

Предыдущие исследования показали, что болезнь Альцгеймера протекает более тяжело и быстрее прогрессирует у женщин. У пациентов женского пола с болезнью Альцгеймера наблюдается более резкое снижение когнитивных функций — потеря памяти, внимания и способности общаться и принимать решения — по сравнению с мужчинами с этим заболеванием. Биологические основы этих различий между мужчинами и женщинами с болезнью Альцгеймера недостаточно изучены. Однако их понимание необходимо для разработки соответствующих методов лечения...

Внезапная остановка притока крови к мозгу может проявляться одним из нескольких способов, в зависимости от того, какая часть органа поражена. Нарушение кровоснабжения может привести к инсульту глаза. Это состояние поддается лечению, если оно диагностировано на ранней стадии. Инсульт глаза также может указывать на развитие еще более серьезной болезни. Раннее повреждение крошечных кровеносных сосудов, ведущих к глазам, может предсказать приближающееся сердечно-сосудистое заболевание. Иногда эти...

Диетолог Нона Озерянская объяснила, чтобы снизить риск образования тромбов, важно, чтобы люди вели здоровый образ жизни и по возможности придерживались здоровой сбалансированной диеты. Те, кто часто употребляет продукты с высоким содержанием сахара, насыщенных жиров и трансжирных кислот, такие как сладкие напитки, маргарин, пирожные, печенье, пудинги, жареные во фритюре продукты и обработанные продукты, повышают риск образования тромбов. Также она посоветовала избегать гидрогенизированных, обработанных масел...

В отличие от подкожного жира висцеральный жир хранится глубоко внутри живота. Он необходим для защиты и изоляции некоторых жизненно важных органов. Однако его избыток может быть потенциально опасен для жизни, так как он давит на внутренние органы. Избавиться от висцерального жира можно с помощью правильной диеты. В частотности, скинуть лишние килограммы в районе живота поможет отказ от сладкого и жирного. Диетолог Лиза Саймон объяснила, что жир необходим нам для многих функций организма, включая...

Высокое кровяное давление значит, что сердцу приходится работать усерднее, чтобы перекачивать кровь по всему телу. Это создает дополнительную нагрузку на все органы, что чревато инсультом и болезнями сердца. Неправильное питание может быть одной из причин гипертонии. В частности, к повышению давлению ведут недостаток клетчатки и избыток соли в рационе. Однако с помощью диеты можно и вернуть кровяное давление к нормальным показателям. Шпинат и бальзамический уксус обладают свойствами, снижающими кровяное давление...