ЙОГА-НИДРА И ВЫХОД ИЗ ТЕЛА
Где заканчивается расслабление и начинается другое состояние Сегодня йога-нидру чаще всего подают как технику расслабления.
Это удобно, но сильно упрощает её суть. В более глубоком понимании йога-нидра — это состояние между сном и бодрствованием, в котором: Именно это сочетание делает практику особенной. Если практика выполняется правильно, постепенно: Это состояние часто описывают как: «сон без сна» И для большинства людей на этом всё и заканчивается.
Но именно здесь начинается следующий уровень...