Статьи 101-200

Приветствую всех! Я - Евгения, мне 43, рост 168 см. Худею с веса 94 кг по системе подсчёта КБЖУ. Промежуточный результат - минус 23,5 кг. Сейчас мой вес - 70,45 кг, стремлюсь к цели - 70 кг. Сегодня ровно 200 дней, как я худею😊 Получается около 7 месяцев. Время, максимально полезно потраченное на свое здоровье. И ура, все, чего я хотела, получилось🙏 Завтрак: После завтрака немножко готовила. В меню 2 творожные запеканки, шоколадное масло, макароны на ужин Потом пошли гулять. Встретила Дедушку Мороза, который немного опоздал к празднику...

Приветствую всех! Я - Евгения, мне 43, рост 168 см. Худею с веса 94 кг по системе подсчёта КБЖУ. Промежуточный результат - минус 23,5 кг. Сейчас мой вес - 70,45 кг, стремлюсь к цели - 70 кг. Утро началось с взвешивания и измерений😊 Минус 1,35 кг за неделю. Очень-очень порадовали меня объёмы. Живот на 1,5 см уменьшился! Он у меня очень медленно худеет. И табличка общая с моими объёмами. Иногда возникают вопросы у читателей, тоже решила выложить, а не только изменения. Так что осталось 0,5 кг до 70 кг🤗 Это совсем немного...

Приветствую всех! Я - Евгения, мне 43, рост 168 см. Худею с веса 94 кг по системе подсчёта КБЖУ. Промежуточный результат минус 22 кг. Сейчас мой вес - 71,90 кг, стремлюсь к цели - 70 кг. У нас огромная радость! Проклюнулся второй клык. Женька теперь супер-зубастик😆 Вроде даже и сон получше стал. И, кажется, нашелся источник аллергии. Я исключила из рациона курицу. Дней 5 мы ее уже не едим. Заменила на индейку. И вуаля - кожа прям получше, высыпаний фактически нет. Убрала курицу, добавила картошку - сыпи нет...

Приветствую всех! Я - Евгения, мне 43, рост 168 см. Худею с веса 94 кг по системе подсчёта КБЖУ. Промежуточный результат минус 22 кг. Сейчас мой вес - 71,90 кг, стремлюсь к цели - 70 кг. Ну что ж, ещё один день на Дзене. Приближаюсь к 200 дню😅 Вчера бросила ребенка на мужа, пошла печь ватрушку с клубникой и запеканку с индейкой и кабачком. Сегодня всю эту красоту буду кушать☺️ Ватрушка👇 Рецепт этой прелести здесь👈 Запеканку как то уже делала. Разница в количестве продуктов и в том, что кабачки не свежие, а тёртые и замороженные...

Приветствую всех! Я - Евгения, мне 43, рост 168 см. Худею с веса 94 кг по системе подсчёта КБЖУ. Промежуточный результат минус 22 кг. Сейчас мой вес - 71,90 кг, стремлюсь к цели - 70 кг. Лозунг сегодняшнего дня😄 Ликер я, правда, не пью. Дитё никуда не денешь, а вот от кофе и раба я бы не отказалась😌 Утро началось стандартно-кофе, планка, гантели. Приседательные мышцы сегодня отдыхают😌 Завтрак: И мы ушли гулять. Мокро, ветрено, солнышка нет🌦️ А его уже так хооочется☺️ Но Женьке все равно. Облазил всю площадку...

Приветствую всех! Я - Евгения, мне 43, рост 168 см. Худею с веса 94 кг по системе подсчёта КБЖУ. Промежуточный результат минус 22 кг. Сейчас мой вес - 71,90 кг, стремлюсь к цели - 70 кг. Вчера вечером (вот странно, да?🤣🤭) мне захотелось грибного супа. Пока он варился, запекла баклажаны, заодно почистила картошку, вспомнила, что кончилось желе. Ну и овощи с зеленью намыла для салата И спокойная спать пошла😁 Утро. Кофе, мужа проводила, позанималась. Пора завтракать. Купила яйца перепелиные. Думала салатик сделать...