Адаптация сердца и мышц в ответ на разные тренировки выносливости
Не так давно у нас выходил обзор шикарного исследования, в котором изучалась эффективность пяти различных тренировок на выносливость. Да не просто каких-то пяти тренировок, а тренировок, в которых авторы старались строго соблюдать различия во влиянии интенсивности на метаболизм (т.е. грубо говоря пытались контролировать уровень метаболического стресса, закисления и т.п.). На днях попадается вторая публикация, но уже с другими данными из этого же эксперимента. Во втором материале авторы пытаются понять...