Естественные и встраиваемые тренировки
Летом, гуляя по пляжу, мне как-то бросилось в глаза, насколько мало людей после 40, которые держат себя в форме. Подавляющее большее число отдыхающих имеют лишний вес, сильную сутулость или другие явные проблемы с осанкой, гибкостью, состоянием кожи или мышечным корсетом, которые так или иначе, бросаются в глаза. И вот вопрос, а “почему люди так себя не любят?”, начал крутиться в голове. Понятно, что многие находят себе причину среди вариаций ниже: По первым двум пунктам даже не хочется говорить...