Уверенность в себе

УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ Уверенность в себе - это отсутствие страха перед мнением другого человека. Это понимание ценности вашей личности, и глубокое убеждение, что ваши взгляды, привычки, ваш вкус, ваш выбор, ваши предпочтения имеют место быть и достойны уважения. Вы никогда не будете уверены в себе, если будете формировать внешние признаки, о которых пишут в книгах. Вас учат сменить походку, движения, тембр голоса, не скрещивать руки на груди, не чесать нос... всё это только усугубляет проблему неуверенного человека. Как будто заклеить рану пластырем, не обработав её. Внутренне человек по прежнему ощущает дискомфорт, сомнения, неловкость. Чтобы быть уверенным в себе, надо хорошо знать себя. А для этого надо изучать себя, свои эмоциональные реакции. Эти реакции самая правильная подсказка вашего состояния. Это отражение реальности, того, что вы чувствуете, когда с вами поступают так или иначе. Что вы чувствуете, когда находитесь в конкретном месте? Что вы чувствуете, когда общаетесь с конкретным человеком? Если вы чувствуете дискомфорт то так оно и есть. Ваше тело говорит вам "дискомфортно". И вы должны защитить себя от негативных эмоций. Вы можете озвучить свой дискомфорт. И другой может ответить: « Ты слишком чувствителен. Ты слишком раздуваешь эту ситуацию. Ты слишком остро реагируешь. Ты слишком болезненно воспринимаешь». Перевожу: « Мне всё равно, что ты чувствуешь. Я не хочу ничего менять. Я не хочу подстраиваться под тебя. Я хочу, чтобы ты подстроился под меня. Сдвинь свои границы. Ты чувствуешь дискомфорт? Ничего страшного, ты потерпишь.». Когда человек случайно сделал вам неприятно, и если вы скажете ему о своих чувствах - он попытается объяснить, что не имел дурных намерений, извинится, если непреднамеренно обидел вас. Иначе человек хочет вселить в вас неуверенность, сомнения в адекватности восприятия вами реальности, он хочет на вас влиять. Уверенность в себе это значит, никаких сомнений в своих чувствах. И никаких зависимостей от чужих оценок. Чужое мнение может отличаться от вашего. Это не пафосность, не надменность, не высокомерие. Слово УВЕРЕНность в себе значит быть ВЕРНЫМ себе, не предавать себя, доверять себе. Это полное доверие себе.