ЖКТ

Что вы делаете, если у вас периодически и постоянно после еды возникает изжога или рефлюкс? Принимаете что-то от изжоги и живете счастливо до следующего приема пищи. Увы, борьба с симптомами не решает проблему, а лишь усугубляет ее. Эти симптомы говорят о системном сбое, который нарушает работу сфинктеров кишечника и требует серьезного лечения. Сейчас все объясню. Сфинктеры — это не просто «клапаны» в ЖКТ. Это сложная система контроля, от которой зависит, как именно работает ваше пищеварение...

Если у вас есть проблемы с желчным пузырем, вы наверняка уже много раз искали рекомендации по рациону, который позволил бы не испытывать дискомфорт. В таком поиске очень часто можно встретить стандартные рекомендации: есть часто маленькими порциями, исключить жирное и острое. НО! Такие советы работают лишь в узком количестве случаев — и игнорируют реальную картину. Дело в том, что нарушения в желчном пузыре бывают принципиально разными: — воспаление — застой желчи и «вялый» желчный пузырь — гиперактивность,...

Для тех, кто всегда держит под рукой Гевискон, Маалокс и подобные препараты ⬇️⬇️⬇️ Эти препараты «спасают» нас от очень неприятных симптомом. Но! У них есть один большой минус - они не лечат рефлюкс. А если мы его не лечим, возникает хроническая гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Она проявляется следующими симптомами: ✔️ жжение, изжога ✔️ забросы кислого ✔️ забросы пищи после еды, особенно при наклоне вперед ✔️ боли в желудке ✔️ боли в горле ✔️ осиплый голос ✔️ повышенное слюнотечение ГЭРБ...

Где искать причины постоянного вздутия живота? Если вы устали постоянно быть «шариком» в районе талии, обратите внимание на 2 главные причины появления вздутия: 1️⃣ Образуется избыточное количество газов. В норме в кишечнике образуется газ, но его количество незначительно, без зловонного запаха и они не вызывают болезненных ощущений. 2️⃣ Повышенная спастичность сфинктеров. Из-за этого даже нормальное количество газов не может перемещаться по кишечнику и вызывает дискомфорт и болевые ощущения...

Проблемы с памятью, вниманием, настроением, способностью учиться и воспринимать новую информацию, скорости всех этих процессов уже доказано могут быть спровоцированы проблемами в ЖКТ: 1️⃣ Холестерин - именно он участвует в синтезе миелиновых оболочек нервных клеток. Причем с возрастом потребность в качественном холестерине только увеличивается 2️⃣ Омега-3 жирные кислоты также входят в состав оболочек нервных клеток и обеспечивают здоровье центральной нервной системы 3️⃣ Цинк, йод, селен, витамины группы B необходимы для формирования новых нейронных связей...