Переключить режим на «ON»
В завершении сезона отпуска/отдыха работаем над адаптацией организма к предстоящим нагрузкам: холодом, суетой (дети-школа), сменой биоритмов, многозадачностью. Невролог Международной Био Клиники IBC, ведущий куратор неврологических программ и эксперт по биотерапии Дарья Баранова отвечает на вопрос, как с легкостью - непринужденно и играючи - перейти из летнего режима «easy-на релаксе» в активный режим рабочей готовности и высокой энергии; не «перегореть» эмоционально и сохранить физическое и ментальное здоровье до следующей весны? Инструкции до следующего летнего сезона: 1...