О психологии питания и расстройствах пищевого поведения

Расстройства пищевого поведения в современном мире показывают высокую статистику, особенно среди подростков. Причин этому много. Однако, если говорить о психологической определяющей, то можно говорить о нарушенном пищевом поведении, компенсирующем некоторое дисфункциональное устройство личности. Важность адекватного питания для растущего организма   Для растущего и формирующегося организма крайне важно полноценное питание. Стоит разделить мотивацию поведения, когда ребенок садится на диету. Первый тип мотивации - ребенок объективно имеет лишний вес и второй вариант -нет...

* Если вы или ваши знакомые столкнулись с расстройствами пищевого поведения, обратитесь к специалисту Расстройство пищевого поведения - это группа психогенно обусловленных нарушений поведенческих паттернов, связанных с изменениями в приёме пищи. Проще говоря это психическое состояние, при котором человек «разучивается» есть. Будем считать, что эти нарушения формируются в определенных условиях. Что можно отнести к «благоприятной» среде для развития данного заболевания? Здесь необходимо учитывать несколько факторов...

Причина заедания стресса лежит в трех областях - физиология, психология и социально-обусловленная среда. Физиологическая область определена врожденными инстинктами. Когда организм испытывает напряжение (неважно чем оно вызвано), психика ищет расслабления, так как долго пребывать в этой фазе опасно для любого живого существа. Для расслабления мы используем то поведение, которое помогает его почувствовать. Например, некоторая физическая нагрузка может в этом случае быть механизмом снятия напряжения, так как помогает высвобождать гормона стресса и ослаблять его влияние...

Иногда во время сложных жизненных ситуаций, мы можем обнаружить себя в булочной, с чипсами в руках или в очереди за бургером. И что самое удивительное, это случается не по голоду, а именно в момент эмоционального накала. Плохо, страшно, гневно или скучно, а рядом продают сказочные торты: «А не пропустить ли чашечку кофе с десертом?» И в этой мысли не закралось ничего особенного - думается нам. Но если в этот момент мы не голодны, то это феномен заедания эмоций или состояний. Мы можем начать задумываться...

Любая дискриминация, кроме отбора по профессиональным качествам, законодательно запрещена, но все отлично знают, что она имеет место. Начиная с общеизвестной "по возрасту" и заканчивая знаками зодиака. Поговорим о дискриминации из-за лишнего веса. Ее наличие - и то, что это большая проблема - признают практически во всем мире (кроме стран, где быть полным означает быть красивым), не только у нас, и довольно давно. Недавнее российское исследование показало, что больше трети тех, кому отказали в приеме...

Дочитывая до конца, вы получаете 12 инструментов В данном вопросе подход должен включать влияние множества внешних и внутренних факторов, чтобы выстроить свою собственную модель избавления от зависимости, одной рекомендацией не обойтись. Самое главное - необходимо определиться: действительно ли вы готовы прикладывать усилия и уделять время своей проблеме. Если вы хотите раз и навсегда снять симптом лишь одним действием, то стратегия будет, увы, проигрышная, она может сработать на короткой дистанции, но не преобразится в надежный результат...