Страх, тревога, паника, депрессия

Я посетила спектакль Вредные привычки по пьесе “Пить, курить и превышать скорость” Филиппа Леллуша в главной роли с Шакуровым, Спиваковским и Кучера.  Спектакль произвел на меня сильное впечатление. Я смотрела его и как обыватель и как психотерапевт, работающий с зависимыми пациентами.  История рассказывает нам о том, как все мы, наши поступки, выборы взаимосвязаны и что ничего не остается без последствий.  Человеческая  природа устроена так, что мы начинаем менять себя только тогда, когда падаем в глубокую яму и получаем шанс выбраться и все исправить...

🔥Трудности детей и подростков. Взаимодействуя с детьми, мы боремся против них, за них или вместе с ними? С коллегами в Ассоциации специалистов Краткосрочной стратегической терапии провели прямой эфир в ВК, где я рассказала, как мы работаем с проблемами детей и подростков методом КСТ и в том числе непрямым вмешательством через родителей, когда ребенок не идет в терапию...

💥Секрет энергии и спокойствия — в вашей улыбке» Хотите инструмент, который укрепляет здоровье, успех и всегда под рукой? Это улыбка. Давайте анализировать почему это так и при чем здесь улыбка ! Улыбка человека имеет довольно значительное влияние на его здоровье и благополучие как физически, так и эмоционально. С медицинской точки зрения улыбка активирует различные физиологические процессы в организме, что может привести к улучшению здоровья и общего самочувствия. Вот некоторые аспекты, как улыбка влияет на здоровье согласно медицинским данным и мнению специалистов: 1...

С 2004 по 2025 год продажи антидепрессантов в мире выросли на 24%. И это при том, что 2024 год уже был рекордным по количеству назначений. Это происходит уже рядом с каждым третьим человеком в нашем окружении. И люди правда верят в то, что таблетки помогут им решить проблемы с эмоциональным состоянием. 💊Антидепрессанты — не витаминка! Это серьёзные препараты, которые назначают, когда психика уже не справляется. Когда сбой внутри настолько сильный, что ни тело, ни разум не вытягивают. Причиной такой...