СДВГ

Автор: психолог Елена Миронова, автор книги «СДВГ: книга-инструкция по управлению жизнью для маленьких и взрослых носителей синдрома» Если у вас (или у вашего ребёнка) СДВГ, вы, вероятно, часто слышите: «Соберись!», «Просто начни!», «Перестань лениться!» и т.д. Но СДВГ — это не лень и не слабость воли. Это особенность работы мозга, влияющая на внимание, концентрацию, мотивацию, эмоции. Что помогает: — Делите задачи на микро-шаги: например, вместо «сделать отчёт» — «открыть файл», «составить план», «написать первую часть»...

Автор: Елена Миронова, психолог, автор книги "СДВГ: Книга-инструкция по управлению жизнью для маленьких и взрослых носителей синдрома Практический гид на основе книги "СДВГ: Книга-инструкция по управлению жизнью для маленьких и взрослых носителей синдрома" СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) — не приговор и не оправдание неудач, не диагноз, который ограничивает, а особенность нервной системы, влияющая на внимание, мотивацию и эмоции. Этот гайд поможет понять ключевые механизмы СДВГ и даст простые практические советы, которые можно сразу применить ...

Разрушительный и какой-то злой миф о том, что у всех нейроотличных людей невысокие умственные способности. Это не просто обидно: это наносит ущерб самооценке, лишает возможности намечать высокие цели и строить амбициозные планы. Наука давно доказала: IQ людей с СДВГ может быть разным (чаще — выше среднего!). Дело в иных механизмах работы мозга. Сложности есть, но они связаны с исполнительными функциями: управлением вниманием, контролем за эмоциями. Наше ПО работает специфически: иногда не может справиться с выбором продуктов в магазине, но выдает супер-результат на фоне хаоса и многозадачности...

В нашей культуре до сих пор существует множество мифов, связанных с вопросами психического здоровья. Пациенты психиатров и клиенты психологов нередко страдают от дискриминации и социальной изоляции больше, чем от проявлений болезни. Сегодня мы рассмотрим три популярных мифа, о которых вспоминают, когда речь идет о диагнозе "СДВГ".* *СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) - неврологическо-поведенческое расстройство развития Никакого СДВГ не существует! Большинство людей активны, импульсивны...

Один из самых распространённых мифов, активно поддерживаемый любителями нетрадиционных методов лечения, заключается в том, что синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) - это исключительно «детская» болезнь. Так ли это на самом деле? И что происходит с взрослыми людьми, которые описывают себя так: «Смотрю фильмы и онлайн-курсы на скорости Х2 или ставлю на паузу, отвлекаюсь на другие занятия и забываю, что только что делал» «Постоянно покупаю обучения, но ничего не могу пройти до конца»...

Напомню важные моменты, о которых иногда забывают, когда говорят о «трудных», непослушных, рассеянных детях и плохо организованных взрослых. Проявления синдрома (чрезмерная импульсивность, рассеянность, невнимательность, неконтролируемая активность и т.д.) - не последствие прививки, тежелых переживаний или авторитарного родительства. Человек является носителем синдрома с рождения!  Если изменения в поведении произошли  внезапно, необходимо подумать об уточнении диагноза. Ранняя диагностика даёт шанс на лучший прогноз...