Ночная стирка мозга - глимфатическая система. Почему после 45 ваш интеллект зависит от положения подушки и ритма сердца
Представьте огромный мегаполис после шумного карнавала. Улицы завалены конфетти, битым стеклом и остатками еды. Если службы клининга не выйдут на работу, город задохнется в собственном мусоре уже через пару дней. Именно это происходит внутри вашей черепной коробки каждую божью ночь. Пока вы видите сны, внутри черепа разворачивается грандиозная техническая операция по очистке нейронов от токсичного хлама. Если эта операция провалена, вы просыпаетесь с ощущением ваты в голове, а через десять лет рискуете не узнать собственных внуков...