Гормоны и нейромедиаторы

Человеку для счастья нужны такие вещества, как серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Их синтез зависит от поведения, питания и типа мышления, на что можно влиять. Возможно, один из нейромедиаторов и гормонов вырабатывается у кого-то лучше, поэтому есть склонность получать позитивные ощущения однобоко. Но если научиться развивать способности мозга и тела так, чтобы все "гормоны радости" синтезировались в достаточном количестве, то это повысит общий уровень здоровья и радости в жизни. Для этого нужно время, чтобы создались новые нейронные пути, но это того стоит...

В этой статье напишу, как серотонин влияет на организм, так как баланс этого нейромедиатора и гормона определяет качество жизни любого человека. Серотонин это нейрохимическое вещество, которое влияет на весь организм в целом, от него зависят постоянство и здоровье внутренней среды, ощущение спокойствия и уверенности, эмоциональное равновесие, чувство собственной значимости и хорошее настроение. В желудочно-кишечном тракте серотонин действует, как гормон, в нервной системе, как медиатор. Серотонин...

Отличное настроение и душевный подъем часто ассоциируются с эндорфинами. И это действительно так. Ниже напишу про признаки нехватки и что именно повышает уровень эндорфинов (полезные методы). Эндорфины - это нейромедиаторы, которые имеют ряд положительных эффектов: - Вызывают ощущение радости, счастья и восторга. - Повышают иммунитет. - Имеют противовоспалительное действие. - Способствуют регенерации тканей. - Обладают обезболивающим эффектом. - Способствуют стабилизации эмоционального состояния за счёт нормализации пульса, состояния нервной и сердечно-сосудистой системы...

Дофамин определяет, на что стоит тратить энергию и обеспечивает ее приток. Именно этот гормон и нейромедиатор приносит ощущение радости, когда обнаруживается что-то ценное и необходимое. Он эволюционно создан для того, чтобы обеспечить достижение жизненно важных целей и потребностей. Когда человек, например, издалека видел поляну с ягодами, это мотивировало его добраться туда, тем самым удовлетворяя потребности в пище и т.д. Дофамин также способствует стремлению к чему-то большему и познанию нового,...