Обо мне

Дорогие мои! Я приезжаю в родной город. С огромной радостью и волнением приглашаю вас на свой поэтический вечер в Санкт-Петербурге. Это особенное событие для меня, и я мечтаю разделить его с вами. Ваше присутствие сделает этот вечер по-настоящему незабываемым. Приходите, чтобы вместе провести вечер, почувствовать каждое слово и насладиться атмосферой творчества и вдохновения. Вход свободный, и я буду счастлива видеть каждого из вас. Дата и время: 22 октября в 18:00 Место: студия Hobby Space Адрес: Санкт-Петербург, ул. 6-я Красноармейская, д.19. До скорой встречи! 🫶 С любовью и теплом, Яна Савина.

Жизнь полна уроков, и иногда самые ценные из них приходят через ошибки. В новом видео я делюсь своей самой большой ошибкой и тем, как я нашла силы и способы её исправить. Это история о росте, преодолении и новых возможностях. Переходите по ссылке, чтобы узнать больше и, возможно, найти вдохновение для своих собственных перемен.

Каждое путешествие имеет свою кульминацию, и моя история не исключение. В новом посте я делюсь заключительной частью своего пути — моментом, когда все усилия и переживания обрели смысл. Переходите по ссылке, чтобы прочитать и вдохновиться на свои собственные свершения. ⭐️

Представьте себе: вы идёте по улице, и вдруг начинается дождь. Нет зонта, и вы промокаете до нитки. 🌧️ Не очень перспектива, правда?! 😅 И точно так же и с нашими эмоциями — иногда они накрывают нас, как ливень, и кажется, что выхода нет. 😢 Но что, если я скажу вам, что у меня есть зонт, который поможет вам справиться с этим дождём? Я пишу стихи, которые можно слушать в разные моменты жизни. Когда на душе пасмурно, когда кажется, что всё идёт не так, как хотелось бы, мои стихи станут вашим зонтом. Они помогут вам найти ясность и вдохновение, даже когда вокруг бушует шторм. ☀️ Следите за моими обновлениями (ВКонтакте, YouTube, Instagram, Дзен), слушайте мои стихи и вдохновляйтесь. Ведь иногда всего одно слово может изменить весь день. А как вы справляетесь с эмоциональным дождем?

Я пишу свои стихи вкладывая в них элементы mindfulness или осознанности. В каждом затрагиваются «вечные» темы. Вот например в одном из последних стихов «Слушать себя» про важность пребывания с самим собой, про слушание, про работу с сомнениями. Корни медитации mindfulness идут из буддизма где «сомнение» рассматривается как одно из пяти препятствий, которое мешает духовному развитию. Сомнение в данном контексте относится к неуверенности в пути, учении или собственных способностях. Думаю, что многим приходилось с этим сталкиваться. 🫣Я часто проживаю это в своей жизни. И знаю, что есть способ справиться с этими сомнениями. Потому и родилось вот такое стихотворение.😍 ☝️Первый шаг на пути к «свободе» —это осознание своих мыслей и чувств, с помощью остановки и принятия себя без оценочных осуждений. В строках «Наедине с собой помолчать, Посидеть, погулять, развеяться» я передаю важность уединения или если кому нравится —медитации. Ведь уединение и медитация помогают нам остановиться в настоящем моменте, успокоить ум и увидеть истинную природу своих сомнений и страхов. Именно внимательность( фокус) помогает осознать внутренние конфликты и сомнения, которые так часто проигнорированы или подавлены в суете повседневной жизни. Дальше…В словах «Честно вырваться и распутать. Мои сжатости, мои нужды» - я говорю про честность с самим собой и распутывание внутренних конфликтов,через отпускание. Про признание и понимание своих сомнений и нужд. Про то, что через осознанность можно освободиться и двигаться дальше. Если или когда тебя вдруг накрывают сомнения ПОСЛУШАЙ мой стих «Разреши» или «Слушать себя». @yanasavinapoetry Следуй за словами, вдохновляйся стихами! 🙏🏻

Знаете ли вы что поднимает вам настроение? Сегодня хочу поговорить о том, что может сделать наш день ярче и радостнее 😀. Конечно я это сделаю через призму поэзии! Вы когда-нибудь замечали, как несколько слов могут изменить ваше настроение? Будто кто-то взял кисть и нарисовал светящиеся лучи прямо в вашем сердце. И вот стало намного лучше. Я каждый день ищу такие вот «лучи» которые вдохновляют, поднимают настроение! У меня даже в напоминаниях календаря есть пометка на каждый день «найди вдохновение». Это не спроста там написано, я целенаправленно фокусирую туда свое внимание, чтобы ум сам начал замечать подобное в любой момент, в любой ситуации! Конечно не без испытаний, но даже в трудных ситуациях, лучше найти точку роста, чем застрять в негодовании и обвинениях. Потому и стихи мои , в большинстве своем, про вдохновение и возможность увидеть что-то с новой стороны, с такой стороны, где уже не будет так мучительно больно! «В легкости» и «все пройдёт» - это мои «мантры» на сегодня! Если эти 2 фактора учтены в какой бы то нибыло ситуации и я могу улыбнуться, то значит - все идет правильно👌 А какие слова подняли тебе настроение сегодня? Что тебя вдохновило? 📝Поделитесь в комментариях, вдохновите ! #настроение #поэзия #стихи