Заметки ТГ-канала

легким чтивом. Итак. Фрейда любят ругать. Любой психолог хоть раз да и писал что-то о нем. Я вот люблю периодически напоминать старым читателям и новым о том, что он сделал для психологии. Очевидно, что значимая фигура. Но ведь не только в психологии. Часть его теорий наука так и не подтвердила, кое-что сегодня звучит наивно. Но если свести его к «ну он же был неправ», или «Фрейд все сводил к сексу», легко пропустить главное: он подарил нам целую оптику для взгляда на себя. До Фрейда всё было просто: есть сознание, есть воля - этого хватало, чтобы объяснить, почему мы делаем то, что делаем...

Одиссея, если что). И решил разобраться, о чем, собственно, речь, так как либо не проходил этот комплекс во время учебы, либо пропустил его по необъяснимым причинам (но, как выяснилось, нет, так как «понятие» это появилось совсем недавно). Но для начала напомню несколько терминов и комплексов, пришедших к нам из Древней Греции, которая во многом заложила основу и культуры и науки. Все мы знаем, что в психоанализе и глубинной психологии закрепился ряд терминов, взятых из мифов и поэм Гомера. Они описывают устойчивые бессознательные паттерны - и сегодня узнаваемы у многих людей. 😈 Эдипов комплекс Сформулирован З...

Клинический случай проработки вины и проверка реальности Фильм «Начало», конечно, не только про сны, сколько про психическую защиту, травматическую интроекцию и критерий выздоровления при ПТСР, отношения отца и сына и т.д. Главный герой Кобб в исполнении ДиКаприо - классический пример хронической травмы утраты. Его покойная жена Мэл - не просто персонаж сновидения, а интроецированный объект, который продолжает существовать в психическом пространстве и оказывает деструктивное влияние. С точки зрения клинической психологии, ключевые процессы: 1...

Мы привыкли думать, что если нам тревожно, грустно или вообще ничего не хочется - значит, с нашей психикой что-то не так. Что мы "не справляемся", "слабаки" или пора бежать к психиатру срочно менять настройки. Но давайте честно посмотрим вокруг. Мир штормит: кризисы, новости, геополитика, неопределенность, конфликты на работе или в семье, страх за завтрашний день. Ваша апатия и/или тревога в этом контексте - это не поломка, а адекватная реакция здоровой психики на ненормальные обстоятельства...

Что-нибудь знакомо из этого?

Бывает такое: вроде делаешь всё, что надо, а жизнь не едет. Ни вперёд, ни назад. Просто стоишь. И каждый день похож на предыдущий. С точки зрения психики, это не «лень» и не «слабость». Это сигнал о том, что старые стратегии перестали работать, а новые ещё не родились. И самый опасный враг здесь - не отсутствие результата, а потеря контакта с собой. 1️⃣ Снизьте планку. Не «идеально», а «достаточно» Ваша задача сейчас - не совершить подвиг, а просто не выпасть из жизни. Уберите слово «должен». Вместо «я должен написать гениальный текст» - «я напишу два предложения»...