Пошаговая программа похудения для каждого - план на 6 недель!

Не так давно я предложила вам пройти 6 недель изменений своей жизни, чтобы вспомнить, какая вы на самом деле! Если вы еще не начали, то вернитесь к первой недели и начните вместе с нами, а мы продолжаем и переходим к шестой неделе. Вот ссылка на первую неделю: dzen.ru/media/1 Вот ссылка на вторую неделю: https://dzen.ru/media/2 Вот ссылка на третью неделю: dzen.ru/media/id/3 Вот ссылка на четвертую неделю: dzen.ru/media/id/4 Вот ссылка на пятую неделю: dzen.ru/media/id/5 Переходим к нашей 6 неделе...

Не так давно я предложила вам пройти 6 недель изменений своей жизни, чтобы вспомнить, какая вы на самом деле! Если вы еще не начали, то вернитесь к первой недели и начните вместе с нами, а мы продолжаем и переходим к пятой неделе. Вот ссылка на первую неделю: dzen.ru/media/ Вот ссылка на вторую неделю: https://dzen.ru/media/ Вот ссылка на третью неделю: dzen.ru/media/id Вот ссылка на четвертую неделю: dzen.ru/media/id Давайте обсудим верхнюю часть нашего прекрасного тела. А то мы все о животе, и животе говорим, но часто именно овал лица, шея, спина более всего расстраивает женщин...

Если помните, я предложила вам пройти 6 недель изменений своей жизни, чтобы вспомнить, какая вы на самом деле! Если вы еще не начали, то вернитесь к первой недели и начните вместе с нами, а мы продолжаем и переходим к третьей неделе! Переходим к четвертой неделе. Вот ссылка на первую неделю: dzen.ru/media/ Вот ссылка на вторую неделю: https://dzen.ru/media/ Вот ссылка на третью неделю: dzen.ru/media/id Если вы соблюдали те три недели, которые я предложила вам, то сегодня можете заметить первые изменения в вашей фигуре, вашем мироощущении и вкусовых пристрастиях...

Итак, две недели назад я предложила вам пройти 6 недель изменений своей жизни, чтобы вспомнить, какая вы на самом деле! Стройная, живая, влюбленная в свое отражение в зеркале. Если вы еще не начали, то вернитесь к первой недели и начните вместе с нами, а мы продолжаем и переходим к третьей неделе! Вот ссылка на первую неделю: dzen.ru/media/ Вот ссылка на вторую неделю: https://dzen.ru/media/ Когда вы хотите худеть, то безусловно не желаете становиться «тощей клячей», а хотите быть стройной газелью...

Вы уже начали стройнеть?! Где прячется мотивация? Предлагаю программу действий на ВТОРУЮ неделю! Итак, буквально неделю назад я предложила вам пройти 6 недель изменений своей жизни, чтобы вспомнить, какая вы на самом деле! Вот ссылка на статью, если Вы не читали: https://dzen.ru/media/ Стройная, живая, влюбленная в свое отражение в зеркале. Если вы еще не начали, то вернитесь к первой недели и стартуйте. А сегодня мы продолжим внедрять изменения в свою жизнь и разберем такой момент, как мотивация...

Предлагаю программу действий на первую неделю! Большинство женщин – прекрасные умные женщины, хорошие хозяйки, мамочки/бабушки и профессионалы в выбранных профессиях – забыли, как быть стройными! Словно где-то в жизненных буднях утратили это ощущение самолюбования и гордости за себя. Стали смущаться раздеваться на пляже, все чаще выбирают свободные балахоны и из энергичных и легких стали уставшими и отяжелевшими. А между тем, девочки в любом возрасте могут вернуть свою стройность и легкость. И...