Найти в Дзене
Новые релизы — Статьи

Новые релизы — Статьи

Гиды и статьи от Darebee о тренировках и ЗОЖ.
подборка · 37 материалов
6 месяцев назад
Новый релиз / статья: Кофе и фитнес. — Кофеин дает больше пользы для здоровья, чем мы думали, и помогает тренироваться дольше и интенсивнее. #darebeenet #darebees #дареби #фитнес #фитнесдома #похудение #спортдома #спортзал #darebeeguide #кофедляспорта #спортзал #тренировки #кофеин #советы #кофеиспорт
7 месяцев назад
Протеин: источники и количество для набора мышечной массы
Обновление на сайте — Новый релиз / статья: Протеин: источники и количество для набора мышечной массы — сколько белка вам нужно оптимально потреблять каждый день, чтобы нарастить качественные мышцы. https://darebee...
7 месяцев назад
Как начать бегать
Автор статьи David Amerland – источник на английском языке на основном сайте проекта Darebee здесь. Статья в переводе на русский язык размещена в русскоязычной части проекта Darebee здесь. Первое преимущество бега — им может заниматься каждый. Если вы можете бегать и если вы бегаете, вы — бегун, и никто не может отнять у вас этого права. Самое приятное, что для того, чтобы стать бегуном, не нужно получать лицензию, сдавать экзамен или давать клятву — как только вы выходите за дверь, делаете шаг на улицу и начинаете бежать, вы принимаетесь в братство бегунов...
9 месяцев назад
Обновление на сайте — Новый релиз / статья: Разница между ходьбой, бегом трусцой и бегом. #darebeenet #darebees #дареби #фитнес #фитнесдома #похудение #спортдома #спортзал #darebeeguide #тренировкидома #спортзал #тренировки #бесплатнаятренировка #советы #бег
9 месяцев назад
Обновление на сайте — Новый релиз / статья: Как вернуться к тренировкам после перерыва. #darebeenet #darebees #дареби #фитнес #фитнесдома #похудение #спортдома #спортзал #darebeeguide #тренировкидома #спортзал #тренировки #бесплатнаятренировка #советы
10 месяцев назад
Обновление на сайте — Новый релиз / статья: Наука, лежащая в основе подъема на силу. С точки зрения увеличения силы, работа с большими весами — это почти то же самое, что и работа с легкими весами. Статья darebeenet #darebees #дареби #фитнес #фитнесдома #похудение #спортдома #спортзал #darebeeguide #тренировкидома #спортзал #тренировки #бесплатнаятренировка #тренировкинасилу #качествомышц