Гайд по выбору сырой растительной пищи.

✔ Как выбрать? - Стебель должен быть свежий и прочный, без вялости. - Отдавать предпочтение лучше менее длинным стеблям. Где лучше покупать? Покупать можно как в супермаркетах, так и на рынках. Когда лучше покупать? Круглый год...

✔ Как выбрать? - Данные корни должны быть твердые, без подтеков и иметь свойственный им аромат без посторонних запахов. Где лучше покупать? Покупать можно как в супермаркетах, так и на рынках. Когда лучше...

✔ Как выбрать? - Выбирать стоит початки самого насыщенного желтого цвета. Где лучше покупать? Покупать можно как в супермаркетах, так и на рынках. Когда лучше покупать? Сезон летом.

✔ Как выбрать? - Капуста должна быть плотная, без вялых листьев и дырок в них. Где лучше покупать? Покупать можно как в супермаркетах, так и на рынках. Когда лучше покупать? Круглый год.

✔ Как выбрать? - Цветная капуста должно быть только белая, без черных или других пятен. Черные пятна – плесень. Где лучше покупать? Покупать можно как в супермаркетах, так и на рынках. Когда лучше покупать? Круглый год...

✔ Как выбрать? ⁃ Грибы должны быть свежие и иметь приятный аромат. - Самые пригодные для употребления грибы в сыром виде это – Шампиньоны, Портабело, Белые грибы, Вешенки. Где лучше покупать? Покупать лучше в супермаркетах...