Ответы психолога

Хочу научиться управлять конфликтом. Это возможно? Конечно! Если есть стратегия по управлению этим самым конфликтом. Давайте определимся, что такое конфликт. По большей части – это столкновение интересов. При этом каждая сторона занимает позицию, отличающуюся от другой. Отвечая на вопрос в заголовке скажу, что управлять можно только тем, что понимаешь, как функционирует. Для начала поймем: 1. Чего хочу я? 2. Чего хочет оппонент? 3. Как мы представляем себе способы достижения того, чего хотим? По первому пункту важно (!), не то, что что он/она говорит (часто мы не умеем слышать за словами смысл сказанного), а на самом деле. Например, если человек говорит, что хочет улучшить семейную атмосферу, а сам/а ходит за Вами по пятам и объясняет, что Вы (не) должны делать. То это означает, что человек хочет улучшить не атмосферу в семье, а привести в соответствие Вас и свою картинку идеальной семьи. Просто слушайте, что Вам на самом деле говорят и анализируйте. Много интересного узнаете)) О втором пункте и способах – в следующий понедельник. А какие способы управления конфликтом используете Вы? #психология #психологияобщения #психологТепленёва #психологрядом #психологияконфликта #конфликтология #ответныйпонедельник

Фриланс или работа по найму? Распространенное мнение, что наём и фриланс – это что-то противоположное и совершенно различное. И можно прочесть прямо антагонистические оценки этих двух видов занятости. А я смотрю на это с другой точки. Многие, при описании этих двух способов работы обращают внимание на, то, где идет работа (дома/в офисе), как она происходит (по графику/свободно) и кто организует процесс (сам/начальник). Мой опыт показывает, что, на самом деле все перечисленные факторы не важны. Важно при таком переходе наличие четкого и детального плана, где учтены имеющиеся ресурсы и источники их получения. Я имею ввиду, не только материальные ресурсы, а еще и эти: - временные (умею распределять свое время и его использовать), - смысловые (в этом есть для меня смысл и ценность), -здоровьесберегающие (физическая, эмоциональная и интеллектуальная готовность работать самой), - мотивационные (умение мотивировать себя – это, я Вам скажу, гораздо более трудная задача, чем мотивировать других), - компетентностные (умение быть «сам себе режиссером» и сочетать разные компетенции), - инновационно-технологические (четкое понимание того, что никто, кроме меня не научит меня новым технологиям, мне самой придется искать способы их освоения. И главное, отслеживание новых тенденций в своей сфере) и, наконец, - социальные (важные для меня люди понимают и принимают, то, что для меня важно). Все перечисленное не гарантирует быстрого успеха, но точно делает переход во фриланс осмысленным и логичным. Разве нет? #психология #psychology #proжизнь #prolife #freelance #myjob #фриланс #психологрядом #проектжизнь #работа

Почему «умницы» и красавицы» выходят за «чудовищ»? Ошибка всех «психологов по жизни» Многие, наверное, сталкивались с такой ситуацией, когда девушка из приличной семьи, с хорошим образованием и вполне себе состоявшаяся, решает выйти замуж за, по мнению окружающих и родни, какого-то шалопая/забулдыгу/дебила (нужное подчеркнуть) с 9 классами образования, с примитивным представлением о настоящем («тусить», «тачка», «красивая жизнь»), без перспектив и особых желаний на будущее. Или другой пример, внешне непохожий, но по сути то же самое: человек ходит на нелюбимую работу, каждый день конфликтует с одним и тем же начальником или коллегами, или со всеми вместе. Испытывает невероятный стресс и усталость, но не уходит от этих людей и отношений. И окружающие, ни в первом, ни во втором случае не могут понять, как это может случиться, что вполне умный, рассудительный человек, не пьяный и не во сне, так себя ведет. Мало кто задумывается о том, что причины могут быть, конечно, разные, но подводит и тех, и других один и тот же психологический феномен. Нам кажется, что то, что нам понятно (то есть мы вычислили линию поведения и уже знаем реакции), не может причинить нам зла. И, поэтому, людей нам не понятных мы интуитивно воспринимаем как более непредсказуемых и даже опасных, чем тех, кто нам понятен. И все призывы окружающих: да ты посмотри, рядом с тобой такой прекрасный Петя, Вася, Толя (нужное подчеркнуть) не имеют никакого значения. Потому, что этот Петя, Вася, Толя (нужное подчеркнуть) – не понятен, а «свой» понятен. Выход – развивать свой эмоциональный интеллект, много читать классику (классика отличается тем, что она такие ситуации уже описала и рассказала, чем все заканчивается). Хотя и это не всегда помогает. А Вы как думаете? #ответныйпонедельник #психологотвечает #психология #психологияотношений #мужчиныиженщины #психологрядом #эмоциональныйинтеллект #выйтизамуж

Откуда ресурсы? - Из детства, вестимо! До 8 класса я училась в г. Саяногорске, в Красноярском крае. Это там, где недалеко Саяно-Шушенская ГЭС и Саяногорский алюминиевый завод. Город находится на берегу р. Енисей, на стыке степи и гор, в Хакасии, поэтому с детства знаю одно-единственное слово по-хакасски «Хабарлар», что означает «Новости». Это была Всесоюзная молодежная стройка, поэтому город был молодой, как по домам, так и по людям. Я училась в школе № 2, в которой работали мои родители. Те, у кого родители - учителя в той же школе, меня поймут. Шаг в сторону – уже привод в учительскую и воспитательная беседа не только мне, но и ни в чем ни повинной маме. Я не могу сказать, что это было часто, но бывало. Вообще, в этой обычной средней школе были талантливые учителя. Я это поняла потом, позже, когда сама стала работать в школе и увидела, что учителя бывают очень разные, в том числе и равнодушные, и непрофессиональные. В моей школе такого не было. Мои школьные учителя, несомненно, дали мне необходимый базовый ресурс. #мояшкола #Саяногорск #родителиучителя #учителя #талантливыеучителя #променя #мойресурс #ресурсдетства