L - теанин
L - теанин - аминокислота, содержащаяся в разных видах зеленого чая и грибах.
L - теанин проникает в мозг и выполняет следующие функции:
• Уменьшает воздействие стресса;
• Увеличивает производительность и выносливость на тренировках;
• Улучшает когнитивные способности;
• Улучшает настроение за счет повышения уровня дофамина.
Преследуя цель получить L - теанин из чая следует учесть, что в нём его содержится незначительное количество. Обычное заваривание не освобождает его в раствор.
Фармакокинетика заключается в повышении концентрации L - теанина в мозге в промежутке от 60 до 120 минут...