Плацебо-сон: убеждение в качестве сна меняет когнитивные показатели
Телеграм канал HR-аналитики | НАШ КАНАЛ В VK | Мы в MAX Не важно, как ты спал — важно, какая установка 🏫 Colorado College | Draganich & Erdal | 2014 Участников подключали (https://www.apa.org/pubs/journals/features/xlm-a0035546.pdf) к псевдооборудованию и сообщали сфабрикованный процент REM-сна — фазы глубокого сна, во время которой мозг восстанавливается и закрепляет память. Одним говорили, что они провели в REM 28,7% ночи («выше нормы»), другим — 16,2% («ниже нормы»)...