Опора на себя. Как развить?

Друзья, если вы впали в бесконечный самоанализ вместо реальной деятельности (что может называться апатией, ленью), то хочу предупредить вас, что чем глубже вы копаете, тем больше подвергаете себя опасности и растите свой невроз. В себе вы ничего не найдете, кроме усугубления депрессивных мыслей, разрастания иллюзий и ухода от реальности. Самоанализ должен проводиться кратко, буквально доли секунд с целью возвращения вас к реальной жизни и совершению действия здесь и сейчас. Анализировать прошлое и фантазировать о будущем - это растить иллюзии...

Единственной гарантией вашего благополучия не является удачное замужество, ведь чувства другого к вам не зависят от вас и они могут измениться в любой момент.  Хорошая карьера тоже не может вам гарантировать благополучие всегда, рынок может изменится, конкуренты могут обойти вас, вы просто можете выгореть, да и только одна карьера не может свидетельствовать о вашем хорошем внутреннем состоянии.  Дети тоже не гарантия благополучия и «стакана воды в старости», они растут и меняются и будут жить по...

Представьте, что есть девушка, у которой проблемы в личной жизни и она пришла к коучу или на какой-то марафон разобраться почему у нее не получается познакомиться или построить отношения.  Коуч ей говорит, что вся проблема в том, что у нее низкая самооценка и она недостаточно себя любит.  Далее ей предлагается начать считать себя самой красивой, самой умной и поверить, что все ее желания достойны исполнения. Позиционируется этот способ как любовь к себе.  После таких самоубеждений у нее должна повыситься самооценка и тогда все ее желания будут сбываться, и личная жизнь сразу сложится...

Хочу продолжить тему уверенности в себе.  Вчера я опубликовала пост о том, как прокачивать уверенность в себе. Сегодня я хочу рассказать о вере в себя. Я хочу разделить эти понятия. Уверенность в себе - это когда вы уверены, что справитесь с какой-то задачей и в таких случаях вы опираетесь на свой опыт.  А вера в себя - это когда вы не уверены в том, что может что-то получится, но все равно доверяете себе и пробуете, несмотря на то, что вы не знаете что из этого выйдет. Вера в себя нужна всегда, а особенно она нужна в те моменты, когда вы хотите начать что-то новое. Например, начать знакомиться с людьми сами, если раньше вы этого никогда не делали, или начать собственное дело...

Друзья, уверенность в себе не появится у вас на пустом месте. Только с положительным опытом может расти ваша уверенность в себе. Если вы напитываете себя иллюзиями своей крутизны, от этого больше уверенности не станет. Более того из-за иллюзий крутизны вы будете пытаться брать слишком высокую для вас планку и из-за этого будете постоянно сталкиваться с обломами, что в конечном итоге приведет к еще большей потери уверенности в себе. Я уже писала ранее, что нужно снижать планку до доступной и приобретать настоящий реальный положительный опыт, маленькими шажочками достигая каждый раз новой минимальной планки...

В этом посте я писала о том, как взять ответственность за свою жизнь на себя. То есть как начать рулить собой и перестать ждать, что кто-то другой удовлетворит ваши желания. Однако, вас может охватить страх и даже истерика, что все ваши желания вам нужно удовлетворять собственными силами.  Почему это происходит? Потому что планка ваших желаний настолько высока, что вас охватывает ужас, что вы никогда ее не потянете.  Теперь вы можете представить насколько вы не уважаете других людей, что такую непосильную ношу, как исполнение ваших желаний, взваливали на них и ожидали от них этого...