Найти в Дзене
Психология

Психология

Познание себя позволяет человеку стать целостной личностью, тогда как без этого он обречен на внутренние блуждания. В данной рубрике вы найдете ценные статьи о психологии, которые помогут улучшить самооценку, настроиться на нужный лад, избавиться от старых установок и повысить качество жизни.
подборка · 9 материалов
1 год назад
ВАЖНЫЕ ПРИНЦИПЫ В ВОСПИТАНИИ МАЛЬЧИКА Воспитание мальчика — это процесс, требующий внимания и осознанности со стороны родителей. Современное общество ставит перед родителями много вызовов, но есть несколько ключевых принципов, которые могут помочь в этом деле. 1. Поддержка и уверенность Ребенок, особенно мальчик, нуждается в ощущении поддержки и уверенности. Важно обеспечивать ему чувство безопасности и уверенности в собственных силах, что способствует развитию самооценки. 2. Пример родителей Родители являются первыми образцами для мальчика. Их поступки и слова оказывают сильное влияние на формирование его ценностей и поведенческих установок. 3. Учение через игру Игра является естественным способом обучения для детей. Через игру мальчики учатся взаимодействовать, решать конфликты, развивать творческое мышление и логику. 4. Разностороннее развитие Стимулируйте мальчика к разнообразным занятиям: спорту, музыке, изучению природы. Это способствует развитию физических и умственных способностей. 5. Уважение к личности Учитывайте индивидуальные особенности ребенка, его интересы и предпочтения. Уважение к его мнению и чувствам способствует формированию взаимоуважения в будущем. Воспитание мальчика — это постоянный процесс, включающий любовь, терпение и понимание. Следуя вышеперечисленным принципам, можно создать благоприятную среду для гармоничного развития и взросления ребенка. Как вырастить из мальчика мужчину: 5 эффективных советов психолога
1 год назад
НЕЙРОГРАФИКА: ИСКУССТВО ТРАНСФОРМАЦИИ ЧЕРЕЗ РИСОВАНИЕ
Нейрографика — это инновационная методика, сочетающая элементы арт-терапии и психологического самопознания, разработанная российским психологом Павлом Пискаревым в 2014 году. Эта техника направлена на гармонизацию внутреннего состояния человека и решение различных жизненных задач посредством творческого процесса рисования. Основные принципы нейрографики Основной принцип нейрографики заключается в том, что через рисование произвольных линий и форм человек может выразить свои внутренние переживания и подсознательные образы...
1 год назад
АФФИРМАЦИИ НА ДЕНЬГИ И БОГАТСТВО
Аффирмации – это положительные утверждения, которые помогают изменить образ мыслей и привлечь желаемое в жизнь. В контексте финансового благополучия, аффирмации на деньги и богатство способствуют формированию положительного отношения к деньгам и открывают новые возможности для их привлечения. Многие люди сталкиваются с внутренними убеждениями, которые ограничивают их финансовые возможности. Фразы вроде «деньги – это зло» или «я никогда не разбогатею» подсознательно блокируют приток денег. Аффирмации помогают перепрограммировать эти негативные установки на положительные...
1 год назад
КАК РАЗВИТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ (EQ)?
Эмоциональный интеллект (EQ) — это способность распознавать, понимать и управлять своими эмоциями, а также эмоциями других людей. Развитие EQ играет ключевую роль в личной и профессиональной жизни, помогая улучшать коммуникацию, строить крепкие отношения и справляться со стрессом. Вот несколько эффективных способов повысить уровень эмоционального интеллекта. Самоосознание — это основа эмоционального интеллекта. Старайтесь осознавать свои эмоции в моменте. Ведите дневник, где вы сможете записывать свои чувства и анализировать их...
1 год назад
СОЗДАНИЕ НОВЫХ НЕЙРОННЫХ СВЯЗЕЙ: ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ?
Создание новых нейронных связей, или нейропластичность, представляет собой способность мозга изменяться и адаптироваться в ответ на опыт и обучение. Этот процесс играет ключевую роль в развитии когнитивных функций, памяти и обучения, а также в восстановлении после травм и болезней. Нейроны — это клетки мозга, которые передают информацию через электрические и химические сигналы. Соединяясь друг с другом с помощью синапсов, нейроны формируют сложные сети, позволяющие осуществлять различные умственные и физические функции...
1 год назад
ПОЗЫ ДЛЯ СНА И ИХ ОСОБЕННОСТИ
Позы для сна играют важную роль в нашем здоровье и самочувствии. Каждая из них имеет свои особенности, влияющие на качество отдыха и общее состояние организма. 1. На спине (называемая "позой солдата"): Эта поза считается одной из лучших для поддержания здоровья позвоночника. Голова, шея и спина находятся в нейтральном положении, что помогает избежать болей в этих областях. Однако для некоторых людей эта поза может вызывать храп и апноэ сна. 2. На животе ("поза свободного падения"): Спать на животе не рекомендуется большинству людей, так как это может вызвать напряжение в шее и спине...