Польза продуктов

Это уникальное продукт, получаемый методом холодного отжима, богато витаминами и микроэлементами.  Но самое интересное, что масло тыквенных семечек обладает множеством полезных свойств, которые сделают вашу жизнь лучше и здоровее.  Оно помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта, повысить иммунитет, защитить организм от вредных воздействий окружающей среды и даже улучшить состояние кожи и волос!  Если...

У рукколы есть несколько названий: рокет-салат, индау, эрука, аругула и гусеничник.  Она известна со времен Римской империи и очень популярна в Европе и Америке — там ее даже называют суперфудом.  Так за что именно любят рукколу?  Руккола не оставляет равнодушным – ее специфический вкус или покоряет навсегда, или не переносится на дух.  Она много дает блюдам – замечательно оттеняет мясо, в Италии ее любят добавлять в пиццу, она может служить основой для запеканок, ну а рецептов салатов с рукколой просто не счесть...

Фермеры предпочитают использовать органические и натуральные вещества от вредителей, чтобы сохранить натуральность продуктов, которые они продают. Продукты питания, производимые крупными агрохолдингами, массово опрыскиваются пестицидами.  Местные фермерские продукты не требуют длительных перевозок, пока они не достигнут места продажи. По этой причине в пищу не нужно добавлять консерванты и другие химические вещества, чтобы сохранить их свежесть во время транспортировки.  Регулярно питаясь натуральными экологически чистыми продуктами, вы помогаете своему организму стать здоровее и чище...

Суперфуды – продукты, содержащие большие дозы витаминов и минералов, защищающие организм от болезней. Но на слуху у всех в основном импортные суперфуды - семена чиа, ягоды годжи, кокосовая вода.  Какие же суперфудами славится Россия?  💪🏻Черная смородина  Черную смородину можно использовать как противовоспалительное и иммуномодулирующее средство. Она также очищает кровь, стимулирует сердечно-сосудистую систему, нормализует уровень сахара в крови. Черная смородина с медом и горячим чаем отлично лечит кашель и бронхит...

Мозг — самый важный орган в нашем организме. Если вы следите за своим здоровьем, его нужно беречь, развивать и, конечно, питать различными витаминами и микроэлементами, чтобы он работал четко, быстро и без ошибок.  Рассказываем, какие продукты наиболее полезны для мозга 👇🏻  🎃Тыквенные семечки  Тыквенные семечки содержат в себе цинк, полезные жирные кислоты, магний, витамины А и Е. Данные витамины и минералы оказывают благотворное влияние на активность нейронов, в результате чего увеличивается память, работа сердца и повышается общая выносливость организма...

Творог считается прекрасным источником полезных жирных кислот.  Но есть этот продукт без ограничения не следует. Максимально в день можно съедать 15-200 граммов. Не более. Творог, как и остальную молочку, лучше есть в первой половине дня, то есть до 16:00. Поскольку в составе любого молочного продукта содержатся молочный белок и молочный сахар, а они легче усваиваются именно в это время.  Почему не стоит есть творог вечером?  Если есть молочный продукт во второй половине дня, наутро могут появиться отёки...