Как культивировать состояние осознанности?
Осознанность. Управление вниманием
Статьи, ответы на ваши вопросы, видео и практики, которые помогут вам включить внутреннего Смотрителя, научат управлять своим состоянием и эмоциями.
подборка · 129 материалов
Как снизить важность и убрать страхи в сложной ситуации?
Вопрос: В Трансерфинге мы говорим о том, что любой избыточный потенциал возникает вследствие завышенной важности. Я научился снижать важность и справляться со страхом в мелочах и обычных жизненных ситуациях. Собеседование, экзамен, переговоры и другие «очень важные события» проходят для меня легко, я не боюсь и не переживаю, я уверен в себе, и у меня все получается. Но как быть, если ситуация действительно сложная и важная? Потеря работы и денег, война, серьезная болезнь… Как тут снизить важность?...
Осуждая "спящих", вы засыпаете крепче них + видео
Когда мы сравниваем, осуждаем и т.д., это говорит о том, что мы что-либо или кого-либо, в том числе и себя, не принимаем. Например, вы занимаетесь Трансерфингом. Осваиваете управление вниманием, изучаете практики и регулярно их выполняете. Вы действительно становитесь более осознанным, вы шире смотрите на этот мир и себя в нем. Но на этом пути вас подстерегает опасность – именно вас, тех, кто регулярно успешно практикует. В какой-то момент вы незаметно для себя засыпаете, скатываясь в осуждение других людей, которые по Трансерфингу не живут...