Я все смогу

А часто ли вы выбираете себя? Нет, не то эго, которое шепчет нам "Поешь сладенькое, еще только 11 часов вечера...". И не тот голос, намекающий "Да забей на все, поспи и все само пройдет!" А именно СЕБЯ, в лучшем понимании этого слова. На самом деле это про выстраивание своих границ и их сохранность. Манипуляторы не дремлют: то родители надавят на жалость, то дети прогнут в экстазе своего подросткового периода, то начальник погладит против шерстки, то...(вставить свою ситуацию). Возможно, они это делают неосознанно, но вам-то от этого не легче...

Многие думают: «Зачем идти к психологу, если можно просто поговорить с подругой?» Или: «У меня не всё так плохо, чтобы обращаться за помощью». И всё же, терапия — это не просто разговор. Это путь к себе. Иногда трудный, иногда неожиданный, но почти всегда — очень ценный. На первый взгляд мы все вроде бы себя знаем. Но под поверхностью — слоёный пирог из установок, травм, детских сценариев и защит. Психолог помогает разложить по полочкам мысли, чувства и реакции. Вы начинаете понимать, почему злитесь, боитесь, избегаете, тревожитесь...