Эмоции

Статья для родителей, которые воспитывают маленьких детей. Эксклюзивная информация и практики. Продолжаю выпуск серии статей. Тема "Внутреннее пространство и подавленные эмоции". Я даю вам знания, которые прошла на практике сама и истории моих клиентов, и делюсь с вами. Это мои профессиональные наработки. Если вам важно стать самодостаточным человеком, свободным и чтобы близкие и родные вас понимали, принимали, то читайте дальше и примеряйте на себе, практикуйте. Продолжаю тему подавления эмоций, привычки прятать в себе неприятные эмоции и состояния...

Статья для родителей, которые воспитывают маленьких детей. Я решила более глубже раскрыть причину подавления эмоций. Мы продолжаем рассматривать эмоции, которые каждый из вас неосознанно по привычке прячет внутри себя. Поищем истоки этой привычки. В первой публикации Эмоции и внутреннее пространство я предложила практику "Выбрать себя. Своё «Да»" Если не читали, вернитесь и пройдите практику. Эксклюзивная информация и практики. Продолжаю выпуск серии статей. Тема "Внутреннее пространство и подавленные эмоции"...

Начинаю выпуск серии статей. Тема "Внутреннее пространство и подавленные эмоции". Даю практики, Как научиться осознавать эмоции и перестать подавлять? Эксклюзивная информация и практики. Я даю вам знания, которые прошла на практике сама и истории моих клиентов, и делюсь с вами. Это мои профессиональные наработки. Если вам важно стать самодостаточным человеком, свободным и чтобы близкие и родные вас понимали, принимали, то читайте дальше и примеряйте на себе, практикуйте. Если вы чувствуете, что вокруг вас давящая атмосфера, напряжённость...

Эксклюзивная информация и практики. Я даю вам знания, которые прошла на практике сама и истории моих клиентов, и делюсь с вами. Это мои профессиональные наработки. Если вам важно стать самодостаточным человеком, свободным и чтобы близкие и родные вас понимали, принимали, то читайте дальше и примеряйте на себе, практикуйте. В этой статье. Привожу копилку моих методик помощи, разгрузки себя от накопленных эмоций, повседневного стресса. Иногда в нашей жизни накапливается так много стресса,раздражения, что кажется, что мы уже не справляемся с этим...

Печаль, грусть - помогает справляться с жизненными кризисами. Печаль - возникает в случае значительной неудовлетворённости человека в каких-либо аспектах его жизни.  Важно выражать эту эмоцию. Её функция плакать. Шкала интенсивности (минимум–максимум): Грусть…. Печаль ……Горе………..Тоска (дистресс) Жизненный стимул – Потеря. Мимические изменения, телесные проявления: 1. Внутренние уголки бровей подняты вверх 2. Верхние веки: внешние уголки слегка опущены, внутренние уголки приподняты. 3. Рот закрыт, уголки губ опущены, напряжения или натяжения в области рта нет...

Эксклюзивная информация и практики. Я даю вам знания, которые прошла на практике сама и истории моих клиентов, и делюсь с вами. Это мои профессиональные наработки. Если вам важно стать самодостаточным человеком, свободным и чтобы близкие и родные вас понимали, принимали, то читайте дальше и примеряйте на себе, практикуйте. Начиная с той недели я вас знакомлю с эмоциями. На той неделе были: Стыд, Гнев. Плюс статьи, они знакомили вас с этими эмоциями, давала практики. На этой неделе эмоция Страх. Продолжаю,...