Как выбрать психолога

Советов психолог не дает, влиять на людей и добиваться от них желаемого - тоже. И добрым волшебником, который взмахом волшебной палочки решает проблемы, он тоже не является. Может, действительно походы к психологу - пустая трата времени и денег? Или все-таки есть от консультаций ощутимая польза? Психолог может: Казалось бы, что особенного в том, чтобы еще раз рассказать о своей проблеме (сто раз уже прокрученной мысленно). Однако большинство клиентов, рассказав на консультации о волнующей ситуации, отмечают, что им уже стало легче, и некоторые аспекты стали более ясными...

Обращаясь к специалисту и отдавая ему с трудом заработанные деньги, человек хочет получить качественную услугу. Это абсолютно нормальное желание. Но зачастую от психолога ждут такого, что в принципе сделать невозможно. Это связано как с завышенными ожиданиями самого клиента, так и со стереотипами, распространенными в обществе. Психолог не дает советов! Клиенты, которые приходят на консультацию впервые, часто бывают искренне возмущены тем, что психолог не дает им конкретных советов, как поступить в той или иной ситуации...

В этой статье я постаралась перечислить самые распространенные в нашей стране подходы, но на самом деле их значительно больше. Психологическое консультирование выделилось из области психотерапии в ответ на запрос психологической помощи здоровым людям, у которых есть ощущение психологического дискомфорта, но нет соматических проявлений. КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) (разработал А. Бек). Ключевым в этом подходе является выявление и корректировка неосознанных, автоматических мыслей человека – установок...

Когда перед человеком встает необходимость обращения за психологической помощью, оказывается, что есть различные виды такой помощи. Как не запутаться и выбрать то, что нужно? Ведь от этого выбора будет зависеть эффективность психологической работы! Психотерапия, психокоррекция, психологическое консультирование, коучинг, тренинг, менторство – немудрено потеряться в этих дебрях.‍ Психотерапия работает с проблемами психосоматического уровня (то есть затрагивающими уже не только психику, но и физическое состояние)...

«Я не псих, чтобы ходить к психологу!» - часто именно такое возражение можно услышать от человека, когда близкие предлагают ему обратиться за психологической помощью. Давайте разберемся, с кем работает психолог, и в каких ситуациях. Для начала, определим, в чем разница психиатра, психотерапевта и психолога. Психиатр имеет медицинское образование по специальности «психиатрия». Занимается лечением психических расстройств, имеет право ставить диагноз и назначать лекарственные препараты, а также проводить медицинские освидетельствования...