Взрослые

часть 1, часть 2 В жизни каждого из нас, вероятно, были моменты, когда нам платили приличные деньги за работу, но делать её не хотелось совсем. А бывает и наоборот: вы выполняете задачи с радостью, даже если за это не получаете ни копейки. Это наглядно демонстрирует, что деньги не всегда являются настоящим мотиватором. Дело не в самих деньгах, а в том, что мы можем на них купить. Например, "Я накоплю и сделаю отличный ремонт на кухне". Один из примеров. Если вы хотите снизить мотивацию ученика, просто начните платить ему за оценки, уборку или помощь...

Часть 1 Размышляя о мотивации, важно понимать, что не нужно ставить перед собой слишком много масштабных целей. Часто бывает достаточно одного-двух больших желаний, а остальные могут быть небольшими и простыми, такими как прогуляться по центру города или сходить в театр. Большие желания и их влияние на мотивацию Представьте, что у вас есть одно огромное желание — купить квартиру в центре города. Это цель, которая требует не 1 год и много усилий. В процессе вы можете почувствовать, что ваши усилия...

Мотивацию можно сравнить со спичкой. Она загорается, горит всего несколько секунд, а затем затухает. Чтобы не дать ей погаснуть, нужно зажечь это спичкой что-то большее — свою цель, мечту или желание. Гормоны и Мотивация Важную роль в нашем стремлении к цели играют гормоны. Дофамин — главный гормон мотивации. Он отвечает за искушение и вырабатывается в процессе достижения целей. Как говорил психолог Абрахам Маслоу: «Если у вас есть цель, вы можете достичь всего». Дофамин помогает нам двигаться вперед, получать удовольствие от процесса...