Здоровье

Сон — загадочное явление. Во время нескольких часов ночи мы временно лишаемся сознания и оказываемся в положении неподвижности, переживая периодические эпизоды галлюцинаций. Несмотря на свою странность, сон необходим для нашего здоровья и нашего самочувствия. Он восстанавливает наше тело. Люди, которые не получают достаточно сна, обычно физически и психически страдают больше, чем те, кто высыпается. Так как сон так важен, за последние несколько десятилетий возникла целая отрасль, посвящённая сну, которая призвана помочь людям улучшить качество и продолжительность их сна...

О чём вы думаете, когда слышите о СДВГ? Часто люди связывают его с проблемами концентрации. Некоторые даже шутят о наличии СДВГ, когда они отвлечены или беспокойны. Однако СДВГ (синдром дефицита внимания / гиперактивности) — это серьёзное состояние, которое часто недооценивают. Существуют множество неправильных представлений об этом, которые могут помешать мужчинам получить необходимую поддержку. Вот что вам нужно знать. Синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ) — это хроническое заболевание, которое влияет на миллионы детей и продолжается и во взрослом возрасте, согласно клинике Мейо...

Лето — прекрасное время, чтобы проанализировать свои пищевые привычки и внести в них изменения. Несмотря на то, что последние два года были сложными и стрессовыми, летом, благодаря доступности фруктов и овощей, у нас появляется возможность задуматься о том, как улучшить наше питание, особенно после зимы. Сегодня мы расскажем вам, что для того, чтобы придать здоровый характер своим блюдам, не требуется дорогостоящего оборудования или сложных диет. Для этого достаточно немного исследований, знаний и понимания того, что подходит именно вам...

Вы чувствуете, что дыхание перехватывает и голова начинает кружиться от волнения перед охотой? Или это может быть что-то более серьёзное? С наступлением сезона охоты на крупную дичь множество любителей равнинной местности отправляются в горы на долгожданную охоту. Однако такие горные походы сопровождаются разреженным воздухом, о чём охотникам важно знать. Горная болезнь является распространённой проблемой для людей, не имеющих достаточного времени для акклиматизации при переходе с низких высот на высокие...

Во время похода мозоли могут стать настоящей проблемой, они заставят вас остановиться и могут даже прервать поездку. Они не исчезнут после первого душа в городских условиях. Многие туристы спорят о том, нужно ли лопать мозоли или нет, и у каждого есть своё мнение. В данном руководстве вы найдёте полезные советы по лечению мозолей на природе, способы предотвращения их возникновения в будущем, а также быстрое заживление по возвращении домой. Мозоли могут появляться из-за мокрой, жаркой, неудобной или...

Если вы не специалист по насекомым и не работаете в этой области круглосуточно, то, вероятно, не любите находиться в окружении насекомых, особенно тех, кто может кусать. Хотя они играют важную роль в природе, но для людей на открытом воздухе могут стать настоящим беспокойством и некоторые из них даже могут передавать болезни. Химические репелленты, купленные в магазине, могут помочь отпугнуть насекомых на время, но что делать, если запас спрея уже иссяк? И что, если вы в беде и насекомые не дают...