Как повысить самооценку и уверенность в себе.Основные правила.
Самооценка это важный инструмент в нашей жизни, она может помогать нам в жизни, а может мешать и вставлять "палки в колеса" наших жизненных планов. Самооценка-это совокупность оценок, которые мы делаем о самих себе, основываясь на своих убеждениях, достижениях и неудачах.   Об этом нечасто говорят, но главная цель самооценки заключается в сохранении своей ценности в глазах других.   - Отрицательные убеждения о себе. Если мы воспринимаем себя как неудачника, то наша самооценка может страдать. Часто эти мысли формируются с детства и влияют на нас на протяжении всей жизни...