Уже на разминке жарко☺️
Мой путь к стройности
Как я похудела с 70 до 50 кг в течении года.
подборка · 13 материалов
Хотите скинуть 6,5 кг за 5 недель? У меня получилось. Фото до и после.
В конце апреля я приняла судьбоносное для себя решение и вступила в проект Fitness Lady Samara. О том, как всё начиналось, о первых трудностях и успехах, читаем тут: А я продолжаю рассказывать о том, как пролетела вторая половина проекта, чего я добилась и сколько всего см в объемах потеряла. В первую очередь я продолжила ходить в день не менее 10 тыс. шагов, ведь "движение - это жизнь!" Несколько лет назад эту фразу мне сказал один хороший знакомый, когда мы с ним пошли в строительный магазин. Пройти надо было всего пару остановок...