Для тех, кто живёт не в Омске. Мои курсы (видео уроки)

Чем старше мы становимся, тем меньше двигаемся. Отсюда лишний вес, тело ощущается слабым, не гибким, словно деревянным. Тут ещё и плохое настроение приходит, хандра. Понимаете, что нужна физическая активность. Тут вроде бы и гимнастику начинаете делать, да быстро перестаете–скучно! Это же нужно себя заставлять, дисциплинировать. А хочется снова стать энергичным. Но решение проблемы есть, и это–ТАНЦЫ! Танцы, это не только физическая активность, танцы, это один большой антидепрессант! Двигаясь под...