Вздоровье

Я не знаю, сколько времени мне нужно, чтобы подготовиться к смерти. Я закапывалась в говне 30 лет, с рождением Богданы начала понемногу вылезать, но ублюдки снова подбили меня и ее на взлете... Уже с рождением Макария его ангелы тащат нас с ней на свет Божий. Столько не затянувшихся шрамов на наших душах, как теперь через бездну лететь? Нужно время - успокоиться, исцелиться, обрести силу и ясность. Это не дни и не месяцы, а годы... Годы, которые у нас уже украли однажды, годы, которые только и можно будет назвать Жизнью. Моей. Ее. Его.

К благополучию, уюту и покою стремиться - нормально. Я так и делаю. Хотя иногда мне бывает очень трудно держать все на контроле, я не жалуюсь. Просто использую энергию энтропии для разрушения грязи и глупости. Это чрезвычайно важно! В обычной жизни обычного человека энтропия так или иначе себя проявляет, и обычно с ней не церемонятся поначалу: задвигают куда подальше. Но это же энтропия. Ее в дверь - она в окно. И вообще. Раз она проявилась, значит, где-то что-то не так. Где-то ты глуп. А раз глуп, значит, грязен. И с этим надо что-то делать. Например, переработать то количество паники и боли, что вошло в твою жизнь с энтропией. Просто нырнуть в это с головой. Посвятить плаванию все свое время. И вот тут и выступает на первый план нужда в тихом, безопасном и спокойном месте. В убежище. Раньше это были леса и пещеры, сейчас, когда вся природа до последнего клочка поделена между ублюдками, на все есть какой-то документ, закон, запрет, прятаться от лишней суеты приходится в толпе. Некоторые на первом же восторге от проработки бегут обратно в грязь и ловят новые проблемы. Так нельзя. По-хорошему, время благополучия нужно использовать не для счастливой жизни, а для счастливой смерти. Для подготовки. Ведь, пока ты бегаешь, голодный и холодный, думать о вечном получается не очень. Насущное забивает весь эфир. Хотя и тренирует волю, дисциплинирует намерение, очищает мысленный горизонт... но подготовиться к смерти толком не даёт. А ведь это самое важное в жизни - правильно умереть. Умереть так, чтобы проснуться, а не уснуть ещё глубже. Это задача, выше и ценнее которой нет, не было и не будет у человека. Любого.

Насчёт формы. Я не заморачиваюсь с особыми зонами тела, хотя и имею серьезный перекос таза. Делаю сразу комплекс упражнений на шпагат, где в разогрев входят прыжки, хлопки и выпады, которые тренируют все группы мышц. Главная опасность, она же ошибка, - это халтурить, делать упражнения некачественно. Так можно себя где-то перетянуть, где-то искривить, и потом проклинать все на свете, хотя надо бы - глупую лень. Например, критически важно разжимать спину постепенно, начиная с низов, а не с середины и лопаток. С не разработанной спиной, попробовав так - правильно - нагнуться хотя бы на 45°, сразу почувствуешь натяжение в ногах до самых пяток, и это нормально. Не нормально - сгибаться, лишь бы согнуться. Типа, "могу же". Такой подход только искалечит и изуродует. Ещё одно заблуждение состоит в том, что хорошая форма нужна, в основном, для здоровой жизни. На самом деле, гораздо важнее иметь хорошую форму в момент смерти - чтобы никакая кривизна и никакие блоки не задержали и не усложнили "перемену костюма".