OCR препятствия

Ну что, добрались, пожалуй, до самого обсуждаемого и неординарного препятствия - метание копья. Кто-то его любит, кто-то ненавидит, кто-то считает, что его необходимо тренировать, кто-то считает, что нет, кто-то считает, что это препятствие «недостойно» быть частью гонок, кто-то считает, что оно является одним из столпов интриги. Ой, сколько же это препятствие наделало шума, сколько забрало первых мест и браслетов. Сложность здесь может заключаться в дальности броска, тяжести самого копья (дерево,...

Кампусы - деревянные или гипсовые детали, очень редко металлические, приделанные к определенной поверхности, перекочевавшие из скалолазного спорта. Иногда бывают формата Букв ("Гонка героев") или фигур ("Bizon Race"). Чтобы пройти это препятствие обычному человеку, нужно прилично натренировать фаланги пальцев, предплечья, спину и плечи. Препятствие можно проходить в блоке или на прямых руках, в зависимости от того, какие группы мышц у вас больше развиты. Тренируется чаще всего путем укрепления хвата фаланг пальцев, висами на перекладине на пальцах, фингербордах, эспандерами и тд...

Друзья, продолжаю рассказывать о препятствиях на OCR гонках и следующее, о котором я расскажу это Баланс. Одно из самых простых препятствий на гонках. Обычно баланс не вызывает особо труда, при его прохождение. Если не с первого, то со второго или третьего раза его можно пройти. Это может быть лежащее бревно, длинная металлическая балка, натянутая стропа (как на фото), перекатывающиеся качели и тд. Если у вас хорошо работает вестибулярный аппарат и вы сосредоточены, у вас вполне получится пройти это препятствие без особых усилий...

Итак, Новая рубрика «OCR препятствия»: (Здесь буду рассказывать свой субъективный взгляд на препятствия, их сложность, вообщем потихоньку знакомить моих друзей и подписчиков с новым для нашей страны, но очень набирающим популярность видом спорта «Гонки с препятствиями»): Первое препятствие, обычный, стандартный рукоход: Самый легкий вид рукоходов, довольно проходимое препятствие, как для мальчиков, так и для девочек (на сухую). Разница может быть в материале из которых сделаны перекладины, чаще всего они железные, также на сложность влияет, расстояние между перекладинами и их толщина...