Как быстро похудеть!? Без стресса!

1. Увеличить физическую активность! 2. Отказаться от мусорных (выпечка, чипсы, майонез…)продуктов! 3. Повысить уровень стресса, внимание адреналин! Н/р влюбиться! А не прыгнуть с парашюта, там у новичка, будет другой стресс - кортизол! Это очень важно! 4. Режим сна с 22:00 до 2:00! Обязательно!