Кожа Волосы

Самомассаж головы для увеличения роста волос Если волосы стали расти медленнее, чем раньше — часто причина не в генетике, а в кровообращении кожи головы. Попробуйте добавить к уходу короткий самомассаж — он реально бодрит корни и улучшает питание волосяных луковиц. 1. Круговое разогревание кожи головы — Улучшает приток крови, «пробуждает» корни, уменьшает напряжение кожи и мышц черепа. Как выполнять: Расположите подушки пальцев на макушке. Мягко делайте круговые движения, слегка растягивая кожу...

Кожа тела: простая система ухода, которая работает Кожа — самый большой орган, и именно она первой отражает стресс, питание и ваш образ жизни. Если хочется ровной, упругой и здоровой кожи без сложных ритуалов — начните с базовых, но действительно рабочих привычек. 1. Тонизирующее растягивание утром Что даёт: улучшает кровоток, ускоряет обменные процессы в поверхностных тканях, кожа становится более «живой» и упругой. Как выполнять: Встаньте прямо. На вдохе поднимите руки вверх, вытянитесь всем телом...