Абьюзивные отношения #абьюз #тиран #абьюзеры
Как защититься от манипулятора? 1.Когда манипулируют на вашем чувстве долга, необходимо подумать над тем насколько предъявляемые требования совпадают с вашими личными потребностями и интересами, не происходит ли ущемления ваших планов в связи с выполнением поручения. 2. Если манипулятор давит на слабость характера необходимо не дарить свою помощь без настойчивой просьбы с его стороны, то есть не реагировать на спектакль с показной беспомощностью. 3. Манипуляторам, которые активно используют ваши ошибки в прошлом нужно озвучить, что работа над ошибками в проведена, но сейчас вы предпочитаете жить настоящим. 4. Не соглашайтесь на выполнение дел, которые идут в разрез с вашими принципами и ценностями, уважающие вас люди никогда не будут высказывать подобные просьбы. 5. Не ищите одобрения у окружающих, а работайте над своей внутренней уверенностью, анализируйте свои ошибки в одиночестве и исправляйте их так, как вы считаете нужным. Не бойтесь быть неудобным, учитесь отстаивать свою точку зрения, принимать самостоятельные решения, защищать свою индивидуальность и достоинство. Не позволяйте никому самоутверждаться за ваш счет, когда человек уважает сам себя то и окружающие не могут манипулировать его волей.
Чего боятся манипуляторы? Больше всего манипулятор боится, что кто-нибудь, пусть даже близкий и любимый человек, узнает о его истинных чувствах. Сокрытие своих истинных глубоких чувств — это клеймо манипулятора. Очень распространенный тип манипулятора — человек, который навязывает собеседникам свой язык. Или «прикрывается» выражениями типа: «да, это, конечно, очень интересно», в то время как никакого, даже незначительного интереса не испытывает.