Психолог, специалист по МАК Любовь Блищенко #мак #метафорическиекарты #метафорическиеассоциативныекарты #ассоциативныекарты
Психологические практики и МАК
Различные техники и практики для самостоятельной работы. В том числе практики с метафорическими картами.
подборка · 6 материалов
Практика с МАК "Мой скрытый ресурс"
Приветствую! Сегодня вас ждёт практика с МАК. Тема «Мой скрытый ресурс»
Будем смотреть на ваши ресурсы, которые вы используете в сложных ситуациях.
Инструкция.
На фотографии вы видите 6 карт. Вам нужно будет выбрать одну карту к каждому заданию (все карты разные). Заданий 4.
1 фото. Загадайте цифру от 1 до 6, откройте фото, посмотрите на карту.
Эта карта — ваш бессознательный сценарий выхода из сложной ситуации.
Исследуйте саму ситуацию.
1. Какая она?
2. Исследуйте свой бессознательный сценарий,...
На эти выходные дни для поддержки себя хочу предложить вам вот такую карту дня из ресурсной колоды. Подумайте: 1. Первая ассоциация этой карты? Какие чувства вызывает? 2. Что изображение может значить именно для вас? 3. Как это связано с предстоящими выходными? 4. О каком вашем ресурсе может идти речь?