84 подписчика
🦋 «Что скажут люди?!»
Бывает, что человек лишает себя чего-то важного, отказывается от потребностей, не позволяет себе что-то сделать из сильного страха перед оценкой окружающих.
Он ещё не знает, как его поступок воспримут те, кто его окружает (а на практике в большинстве случаев – лояльно или нейтрально). Но воображение рисует жуткие картины, где его с позором изгоняют из привычного круга и перестают здороваться.
Это упражнение может помочь немного разобраться со страхом.
🔤Представьте, что тот поступок, о котором думаете вы, совершает хорошо знакомый вам человек. Вы узнаёте об этом.
🔤Ваша реакция? Что вы ему скажете, когда узнаете? (можно даже записать свои ответы, чтобы проанализировать потом).
🔤Как меняется ваше отношение к этому человеку? Вы одобряете его? Вам безразлично? Или не одобряете?
🔤Если не одобряете, почему?
«Он слишком стар для этого». «Это глупо – брать кредит на бизнес. А вдруг всё прогорит». «Думаю, он не справится: у него нет опыта».
Так (бонусом) вы проговорите не его недостатки, а ваши собственные установки, которые мешают действовать (и жить) вам.
🔤Как вы теперь будете общаться с этим человеком?
Разорвёте контакт? Будете рассказывать всем, что были о нём лучшего мнения? Руки не подадите? Возможно, вам смешно от таких предположений, а ответ будет: «Как и раньше».
🔤А теперь самое главное: когда в жизни вы с вашим знакомым поменяетесь местами, он отреагирует так же, как и вы сейчас, во время этого упражнения. И подавляющее большинство – тоже.