Кирюха разбирает голубику!
Начну с основных, и, по-моему мнению, главных фактов, по какой причине ГОЛУБИКА - может сделать тебя крепче и здоровее многих быков. Голубика — это не просто вкусная ягода, но и настоящий клад здоровья. Она содержит множество полезных веществ, которые помогают нашему организму функционировать на оптимальном уровне. Витамины А, С, Е, К, РР, группы В, минералы: калий, кальций, магний, фосфор, железо, медь, цинк, марганец — все это делает голубику незаменимым продуктом для нашего рациона. Кроме того, голубика богата антиоксидантами, клетчаткой, белками и жирами...