Мысли на ходу

☀️Всеми любимое солнышко в период летней жары, к сожалению, становится агрессивным и может навредить красоте и здоровью кожи.😱 Поэтому самое время разобраться как правильно выбрать и пользоваться SPF-кремиками!🧴 Солнцезащитные кремы делятся на две категории: 1️⃣ химические, которые представляют собой формулы, содержащие такие ингредиенты, как октиноксат и оксибензон, которые действуют как солнцезащитные фильтры, поглощая ультрафиолетовый свет для предотвращения повреждения кожи; 2️⃣физические, которые основаны на минералах и обычно содержат оксид цинка и диоксид титана для физической защиты кожи и отражения света, а также его поглощения. ✅Если вы чувствительны или склонны к покраснению, у вас розацеа или экзема на лице, лучше используйте минеральный солнцезащитный крем, он окажет более щадящее действие. ❓Какое же количество наносить на лицо❓ Считается, что правильная мера - четверть чайной ложки. ✅Чтобы нанесение было равномерным, эксперты советуют пользоваться техникой 13 точек, то есть вы их наносите на все лицо и втираете. Это поможет закрыть и защитить всю кожу. 🥰Делюсь с вами лучшей своей находкой в этом году https://www.nlstar.com/ref/cc/iQYPsW/ 😍Вчера протестировала и смело рекомендую: 🧖🏼‍♀лёгкая структура крема легко наносится на лицо; 🧖🏼‍♀быстро впитывается, не оставляя белёсых следов и ощущения липкости; 🧖🏼‍♀можно использовать, как основу под макияж; 🧖🏼‍♀приятный аромат дарит прекрасное настроение на весь день! 💞Позаботьтесь о своей коже с любовью и она вам обязательно ответит свежим и здоровым внешним видом!💞 Ой, такое "Чо попало - без конца и без начала" что я забыла спросить: а каким SPF-кремом вы пользуетесь? Пишите в комментариях!

Утро БоДрое!☀️ Наступили долгожданные летние, жаркие дни... Для нас, уральских аборигенов, продолжительная температура выше 25 градусов не совсем привычна. 🥵 Я нашла несколько советов, которые помогут чувствовать себя более комфортно в жару: 💦Пейте горячий зеленый чай.🌱🫖 Звучит странно, но если пить его небольшими глотками, вы немного вспотеете. Не сильно, но этого будет достаточно: пот будет испаряться, как следствие, температура поверхности кожи снизится, и ощущения станут более комфортными. 💦Попробуйте «японский кондиционер» - это мокрая косынка на шее, которая охлаждает тело. Она должна быть из хлопка, марли или из любой тонкой ткани, чтобы испарение происходило быстро. Минус такого «кондиционера» - надо регулярно мочить платок. 💦Используйте пульверизатор — распыляйте воду на себя как можно чаще, не дожидаясь полного высыхания. Так вы будете чувствовать постоянную прохладу. 💦Поливайте запястья водой — подставляйте под прохладную воду запястья или шею и держите примерно 10 секунд. Не делайте воду слишком холодной. 💦Намочите голову для моментального охлаждения. Можно подставить под воду всю голову или намочить ее только по линии роста волос — так вы получите моментальное охлаждение. 💦Ходите босиком, в том числе на улице, если это возможно. Носки способствуют повышению температуры тела.👣 💦Не выходите на улицу в пик жары и старайтесь находиться в покое, когда солнце особенно активно. Любые физические нагрузки разогревают тело, поэтому важно их исключить.⛱ 💦Выбирайте лёгкую пищу. Чем меньше времени и сил уходит на ее переваривание, тем лучше вы будете себя чувствовать. Также нужно пить много воды, желательно минеральной, которая насыщена электролитами. 💦Используйте мяту, она освежит кожу и оставит после себя приятную прохладу. Можно искупаться с мятным мылом или сделать ванночку для ног с этим ингредиентом. Также можно приготовить мятные напитки.🍃🧊🥤