ДНЕВНИК АВТОРА😎🔮

Часто мы настолько поглощены переживаниями на тему отсутствия в нашей жизни тех атрибутов счастья, которые мы имеем в своём представлении... что просто не видим поводов для настоящего и даже большего счастья, которое уже с нами! Наше огромное и неосязаемое счастье, растворенное в мелочах: уютная постель, вкусный кофе в любимой кружке, улыбки близких и любимых людей, забота родных, возможность видеть, слышать, говорить, создавать, танцевать, творить... Совершать самые смелые и отчаянные поступки, если этого просит наше сердце! Новые возможности и маленькие чудеса, которые окружают нас повсюду, приходят и стучаться в наши двери... Стоит лишь отпустить обусловленность и позволить себе быть счастливым… словно просыпаясь ото сна, видеть и ощущать, насколько это оправданно!  #натальягубина_дневникпоэтацветика

Порой нам кажется, что всю жизнь нам надлежит становится лучше / или хуже (все относительно и зависит лишь от ориентиров, которые мы выбираем). И для этого стоит накапливать, что-то наслаивать на себя, рискуя в определённый момент забыть, что есть наше, исходное, что напускное, и растеряться, потеряв себя и всякие ориентиры.... Однако, наше счастье зависит лишь от способности становиться чище. Это совершенно обратный процесс. Всю жизнь лишь отпускать лишнее, возвращаясь к себе, к изначальным основам жизни, к самой своей сути, знакомясь с собой словно заново на каждом новом витке... Не нужно искать и создавать себя, в самой идее уже скрывается самообман. Ты уже есть, есть у себя и как часть этого мира. Возможно лишь вернуться к самому себе и быть. Быть чище - значит становиться все более настоящим, чистым, значит увеличивать свою способность пропускать свет. Свет, любовь - это энергия жизни. Мы лишь обретаем способность улавливать и пропускать её через себя. Это здоровое питание для нашей души. И все в нашей жизни, органичное этому, оно истинно, оно дарит счастье. В простоте невероятная глубина. Всего лишь избавляться от помех, всего лишь становиться чище и пропускать свет. Такое простое и такое невероятное искусство, счастье проживать эту жизнь. #натальягубина_дневникпоэтацветика

Волшебство… Оно происходит тогда, когда ты в него веришь. Причем происходит не как иллюзия, а как реальные события и факты. Они как магнитом притягиваются к твоей вере, и происходит чудо — мечты и реальность пересекаются в одной точке, часто выдавая совершенно неожиданную картину, отличную от «идеального плана», но дающую именно желаемое по эмоциональному заряду, насыщенное энергией реально происходящих событий, чувство. Самое сложное — не терять свою веру и знание в моменты «тьмы». Когда волна чуда словно куда-то уходит и не подхватывает тебя при каждом возможном падении. В такие моменты ты словно теряешь страховку, это как испытание на прочность. Но если не отказываться от веры и знаний, продолжать творить и планировать «чудеса», волшебство непременно возвращается, исцеляет от ран и поднимает каждый раз на новую высоту. #натальягубина_дневникпоэтацветика

Самим собой - быть или не быть? Такая популярная и набившая оскомину фраза «быть самим собой»... А что за ней скрыто на самом деле? Ведь, как и большинство расхожих понятий, каждый уже успел наполнить её своим смыслом... Для кого-то это «делаю, что хочу», для кого-то «я никому ничего не должен, но весь мир обязан принимать меня любым», для кого-то разрешение придумать себе идеальный образ «самого себя» и всячески его подпитывать... А что говорит на эту тему психология? Что говорит жизнь? Своё нутро и свою суть мы проявляем обычно в самых что ни на есть непрезентационных ситуациях. Когда все маски трещат по швам и слетают напрочь. Не случайно говорят, чтобы узнать друга, стоит с ним поссориться, а чтобы увидеть суть мужчины, стоит с ним расстаться. Конечно, крайности, но метод реально действенный  И не случайно люди потом искренне мирятся и сходятся вновь - порой то, как они проявили себя в конфликте, способно вдохновить на новые и даже более глубокие чувства... Либо повергнуть в ужас. Мы, рассеяв всю пелену желаемого образа, вдруг видим человека таким, как он есть, и мы сами, и наше отношение тоже кристаллизуется в саму суть. Вот такие ситуации ближе к теме «быть собой». Быть собой - про высокую степень честности. Прежде всего к себе. И именно то, что вы увидели в себе, когда вы дико напуганы, когда вы расстроены, когда злы, когда все идёт не по вашему плану - это про то, кто вы и что у вас внутри. И это и важно принять и, если все совсем плохо , с этим срочно работать и исправлять. Разумеется, в каждом есть и прекрасные грани и качества. И понимать и принимать их тоже важно, именно на этом балансе тёмного и светлого в каждом из нас и его осознании строятся психотерапии по адекватной самооценке и возвращению способности жить гармонично и полнокровно. Да, в честности скрывается неимоверная свобода и возможность что-то менять. Вы поняли, что вы скупы с близким человеком, поняли, что вы испытываете зависть, признали, что осуждаете людей, о которых по сути вам ничего не известно... и вам стыдно или не стыдно за это - но это уже становится вашим выбором. Если стыдно, значит вы раскаиваетесь и сможете поступить иначе. Одно искренне раскаяние творит чудеса и дарит силы на исправление, предоставляет возможность, дарит новые ситуации, где вы проявите себе иначе и начнёте себя уважать. Вам не стыдно... но тогда это ваш осознанный выбор. И когда кто-то поступит так по отношению к вам, вы вспомните и возможно переоцените... А не подумаете о том, как же так!!! Несправедливость жизни, я никогда не позволял себе такого... Случаются и несправедливости, которых не избежать, но можно избежать самообмана. «Сила в правде» - сказал герой Сергея Бодрова в культовом фильме моего детства  Очень большая сила в правде, она как фундамент, на котором в принципе возможно что-то строить. Поэтому, если идея «быть собой» вас привлекает, как некогда и меня, то начинается это с малоприятного... признания всей, даже самой неприглядной правды о себе. Чтобы это принять, понять и именно с этим жить, быть, работать, развиваться, расти И как и многие глобальные понятия, это больше не про итог, это про путь... #натальягубина_дневникпоэтацветика

Мое творчество касается такой интимной и тонкой материи, как чувства, и я часто затрагиваю вопросы честности, искренности, чистоты трансляции своего Я. Это несомненно путь к гармонии, к развитию, познанию себя и мира. Но огромная часть жизни строится на взаимодействии - сфера личных отношений, социальной реализации… «Отношения» - личные, деловые, дружеские - само понятие подчёркивает, что процесс взаимодействия и представляет суть и ценность. Не статус, не обладание чем-либо, а взаимное общение. Умеем ли мы общаться? Не только честно и понятно транслировать себя, но и свободно и открыто слушать и слышать другого? Отбросив стереотипы, предубеждения, внутренние проекции, собственные ожидания и преждевременные выводы… Это такой ценный навык в нашем мире! Настоящий талант, который однако можно открыть в себе и преумножить. Понимать себя, понимать другого, глубоко осознавая вашу разность и искренне позволяя ей быть… Понимать не потому, что «я думаю также» (или мне так просто кажется), а понимать - потому что я думаю иначе, но я принимаю и стараюсь понять, что думаешь ты. И это мне интересно, не как повод для спора ради самоутверждения, а ради самого процесса познания жизни в каждом из нас, для выстраивания отношений с учетом наших различий и особенностей. Ведь, каждому хочется, чтобы к нему относились именно так - с вниманием, уважением, искренним интересом. А если кажется, что не так это и важно, может быть вы просто забыли, какого это? Какого ощущать к себе внимание? Какого самому общаться с искренним интересом к другой личности? А ведь такое взаимное общение наполняет и даже лечит… По сути это общение с любовью. Думаю, в этом секрет популярности психологов, даже не очень высокой квалификации. Они просто внимательно слушают и уделяют внимание внутреннему миру человека. Я с детства считала себя эмпатом… Я же умею тонко чувствовать и понимать чувства! Лишь позже я поняла суть настоящей эмпатии. Не проецировать свои чувства на других, а развивать способность понимать именно чужие чувства и отличать от собственных… Это открывает совершенно новый, огромный мир для взаимоотношений!  И это уже про настоящую любовь, принятие и сопереживание без искажений. Выводов не будет, это просто пост-размышление, напоминание о том, как важно учиться слушать и каким наполняющим может быть искреннее и взаимное общение… Я стараюсь напоминать себе об этом ежедневно. Благодаря своему творчеству я могу бесконечно путешествовать в своих мирах, но собственные миры живут в каждом… и это так увлекательно и интересно Как вы считаете, а вы умеете слушать и слышать? Как часто ощущаете себя услышанным? #натальягубина_дневникпоэтацветика

Что для меня песня? Композиция, гармоничное сочетание музыки и слов, сильное произведение, которое способно коснуться души… Это настоящий портал вне времени, вне привычных будничных состояний… Она способна переносить в другой мир. Мир прошлого, мир будущего, параллельные вселенные. И в этом сила, очарование, магия творчества и искусства. Музыка очень сильная энергетическая субстанция, а в сочетании со смыслами она превращается в мощный проводник души. Куда отправит вас новая песня? Это невероятное путешествие, которое невозможно предугадать. Конечно, я говорю сейчас про произведения, способные вызвать душевный отклик. Я считаю, что главное слагаемое хита в этой особенности. Не любая простая мелодия может стать хитом - песней, которую искренне полюбят многие. А бывает, что хитом становится очень сложная композиция, но в неё словно встроен максимально верный код для легкого проникновения в душу. Я уверена, что нет механической технологии настоящей хитовой песни. Множество книг, прочитанных о музыкальном рынке, это подтверждают. Есть закономерности, алгоритмы, но они не дают гарантии. В рождении яркого произведения всегда присутствует магия, ряд случайностей, сочетание факторов. И в итоге сильная песня становится как отделочная субстанция, которая продолжает жить отдельно от автора и стучаться в души. Песня может вас познакомить с такими гранями вашей души, которые вы забыли, а возможно откроете в себе впервые. Она может рассказать вам историю, которую вы могли бы прожить, будучи совершенно другим человеком - мужчиной или женщиной, гражданином другой страны, приверженцем иного мировоззрения или пережившим иной жизненный опыт. Это территория осознанного и бессознательного, сильная песня она всегда больше мыслей и жизни одного человека, она как распаковка из архивов вечности, из общего создания. Даже если все это присутствует в композиции в минимальной дозе, она способна затронуть струны души, коснуться сердца и обладает манией. Я очень тонко чувствовала именно эти способности разных песен и с юности «сёрфила» по различным жанрам, авторам, исполнителя, радуясь и восхищаясь каждой новой находке. Так постепенно я открыла и в себе личный проводник музыки, и когда стали появляться первые наброски песен, это стало невероятной трансформацией для моей личности… Уже сейчас, дорабатывая свои песни до финальных версий со своей профессиональной командой, я понимаю, что это действительно магия. Некоторые из песен уже на стадии подготовки показывают свой характер, создают свои условия проявления, живут какой-то отдельной жизнью и позволяют наблюдать за ними… Мне очень интересно, как вы их встретите  Но я уже как будто не ассоциирую себя с каждой из них. Они однозначно становятся больше тех идей, как я их задумывала изначально… #натальягубина_дневникпоэтацветика