Нейрофидбэк

Звучит как оскорбление для всех, кто сидит на подушке с 90-х. Но давайте посмотрим на графики. В этой статье я не призываю выбрасывать коврики для йоги. Я предлагаю взглянуть на осознанность не как на духовную практику, а как на навык генерации определенных мозговых волн...

Мы чистим зубы, принимаем душ и занимаемся спортом, чтобы поддерживать физическое здоровье. Но что мы делаем ежедневно для чистоты и здоровья своего разума? Ментальная гигиена — это система практик по уходу за психикой, и она так же важна, как и физическая...

Компьютер статичен, а мозг — динамичная, живая материя, которая постоянно меняется под воздействием нашего опыта. Идея о том, что мозг способен к изменениям во взрослом возрасте, получила название нейропластичность...

Сегодня эта парадигма полностью разрушена. Современные исследования открывают нам удивительную истину: наш мозг обладает свойством нейропластичности — способностью изменять свою структуру и функции в ответ на опыт, обучение и, что важнее всего, на направленность нашего собственного мышления...

Это не магия. Это нейрофидбек — метод, который существует уже 50 лет, но только сейчас выходит из тени спорта высших достижений и дорогих реабилитационных центров в кабинеты рядовых психофизиологов. Я...

Однако развитие методов нейровизуализации и экспериментальной психологии в конце XX — начале XXI века позволило исследовать этот феномен с позиции естествознания. Эта статья анализирует три ключевых аспекта...