Дневной сон

📎 Он боится оставаться один в комнате 📎 Ребёнок воспринимает дневной сон, как наказание 📎 Наступил возраст самостоятельности и отказа. Малыш хочет показать свою отделённость от вас и всё делает вам наперекор 📎 Он не устал. Если в первой половине дня была недостаточная физическая активность, то скорее всего, днём ребёнок откажется спать. Сейчас я дам вам 3 рекомендации, как уложить малыша спать днём: 🖇️ Поработайте над режимом сна и тогда ребёнок сам будет засыпать в нужно время. 🖇️ Помните про комфортные условия: температура, влажность, свет...

🔰Да, после 2-х, действительно, может произойти отказ от дневного сна, но если малыш несколько раз так сделал, не спешите отменять его вовсе. 🔰Попробуйте найти причину отказа от дневного сна. 🔰Не забывайте про ритуал на засыпание и на пробуждение. Это помогает ребёнку расслабиться и быстрее уснуть, а потом — понять, что наступило время бодрствования. И даже если он проснулся сам, проводите ритуал как обычно. 🔰Если кроха всё же отказывается от дневного сна, введите ему тихий час. Пусть спокойно играет/лежит/сидит в затемнённой комнате...

Только-только мама увидела признаки перехода на один дневной сон, как тут же весь график начинает подстраивать под это событие. Но вы можете быть удивлены тому, что это не происходит за пару дней или даже недель. А сколько реально нужно времени, разберёмся? 📝На протяжении 2–3 месяцев после перехода на один дневной сон, малыши по-старому спят всего 75–90 минут. И вот только после полного привыкания, длительность снов увеличивается до 2–3 часов. Когда это произошло, можно возвращать более позднее...

Первый вопрос, который возникает у многих мам: «Сколько раз моё чадо должно спать днём?». А потом возникает следующий: «А сколько минимально времени нужно, чтобы он успел восстановиться?». И пока одни девушки сидят на телефоне и допытываются своих подруг, как было у них. Другие бегут за помощью в виртуальный мир и ищут информацию там. Давайте расскажу вам подробнее, сколько раз и сколько времени должен спать ребёнок днём? 🔅 После 4-х месяцев минимальный сон должен быть хотя бы 75 минут. 🔅 К 5 месяцам многие детки формируют уверенный график из 3-х снов...

Уже к 6 месяцем некоторые детки могут отказываться от третьего дневного сна. Тогда отрезки их сна увеличиваются и становятся по 1,5 часа каждый. Для других малышей оптимально сохранить 3 сна вплоть до 8-9- месяцев общей продолжительностью до 3,5 часов. В обоих случаях это будет нормой. Чтобы перевести ребенка на 2 сна, ориентируйтесь также на следующие признаки: 1. Ребенок не устает к началу следующего сна. Дневные сны стали короче. 2. Укладывание на 3-й сон сдвинулось на более позднее время, ребенок засыпает с трудом...

Проблема коротких снов после 4 месяцев самая распространенная: "У моего ребенка вообще нету длинных снов днем.5 месяцев.Спит часто,но очень мало,минут 10-15 и все,потом капризничает." "Нам почти 7 месяцев, в последние дни три сна по полчаса, сегодня 20 минут...как ее переводить на 2, если она и так не спит." "Ребенку 10 месяцев. Спит только по 30 минут утром и днем." Может быть, это норма, раз короткие сны бывают у многих детей? Нет! 30-минутные сны появляются с 2-3 месячного возраста. Из-за постоянных...